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犯困一吃就胖

女 | 27歲 懸賞50個健康幣 2010-05-29 12:30:20 1人回復(fù) 來自紹興市

健康咨詢描述： 我經(jīng)常愛睡覺，就是晚上睡好，白天也要睡，走路也能睡著。以前不這樣，有便秘現(xiàn)像，不愛吃肉，現(xiàn)在還很胖，肉很實，我覺得得肉很硬，應(yīng)該吃什么能讓自己少睡覺呢.頸椎不好，因為是電腦工作者

想得到怎樣的幫助：吃的方面，運運一類的

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崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強 幫助網(wǎng)友：161138稱贊：12306
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2010-05-29 12:33:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，頸椎不好本身可以引起一些犯困的癥狀的。另外肥胖的情況也是可以引起犯困的癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況飲食的情況是需要注意清淡豐富的，不要吃過于油膩了。運動的情況慢跑是比較好的。平時注意適當(dāng)?shù)念i部的功能活動。
      

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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