近半年，我的脾氣一只不好，晚上還睡不著。
健康咨詢描述： 我的爸媽再我大概7歲的時(shí)候就離婚了，雖然他們離婚這么久，都有了自己的家庭，但是我一直都不愿相信他們離婚了，朋友問起，我都會(huì)說假話，騙他們說我爸媽在一起，而且我的家庭多么的幸福，但是我從來沒承認(rèn)他是我同父異母的弟弟，我一直都相信自己的爸爸媽媽只有我一個(gè)女兒，我的阿姨從沒讓我進(jìn)過他的家門，我從小沒和爸爸媽媽在一起生活，也沒人領(lǐng)養(yǎng)，我就是在各個(gè)親戚家來回的生活這么多年，媽媽嫁到了河北，我從高1談了一個(gè)男朋友一直到現(xiàn)在。
想得到怎樣的幫助：我想請(qǐng)醫(yī)生幫我解除我心中的這個(gè)疙瘩，生活到現(xiàn)實(shí)中來，我一直在自己虛擬的幸福世界中不能自拔，但同時(shí)我也很痛苦，我想活的開朗。同時(shí)我想太依賴我的男朋友，我和他幾乎天天吵架，有時(shí)候想分手，但又害怕和他分手后，自己僅有的依靠和傾訴對(duì)象都沒有了。我也很害怕結(jié)婚，感覺自己和誰結(jié)婚都會(huì)離婚，自己的生活一定不幸福，我很渴望有個(gè)自己真實(shí)的家。我應(yīng)該怎么做才可以做回真正的自己，重新面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
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病情分析：
您好！父母的離異，家庭的變故，對(duì)一個(gè)七歲的孩子影響是很大的，特別是在這種時(shí)候如果沒有很好地心理疏導(dǎo)，就容易在心中留下解不開的疙瘩。
指導(dǎo)意見：
刻意去隱瞞事實(shí)，幻想自己有一個(gè)美滿的家庭，在這樣一種情況下是很正常的事情。不需要刻意讓自己一下子就面對(duì)現(xiàn)實(shí)，當(dāng)您有足夠的能力，足夠的閱歷，足夠的勇氣的時(shí)候，一切都會(huì)迎刃而解。
病情分析：
從上述情況來看你的心理及精神壓力比較大
指導(dǎo)意見：
隨著自己年齡的增長(zhǎng)及面臨社會(huì)或者工作的問題，你自己心理上可以說是產(chǎn)生了恐懼、害怕感，也許你把這一切歸咎于你的父母根源，但是這是不對(duì)的，關(guān)鍵是你個(gè)人的心理及精神作用，如果你不能好好的調(diào)節(jié)自我的心情，不會(huì)適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，那么你脾氣就?huì)越來越大，而且暴躁，如果只知道一味的把過錯(cuò)歸結(jié)為別人，那么也是不能從根本上解決問題的，所以一定要以正確的態(tài)度及積極的心態(tài)來面對(duì)生活。 擺正態(tài)度，要明白發(fā)生在長(zhǎng)輩身上的事并不會(huì)發(fā)生在你身上，如果你現(xiàn)在解不開心中的疙瘩，那么現(xiàn)實(shí)生活中的不開心也是你自己創(chuàng)造的，因?yàn)槟阋靼滓粋€(gè)道理：幸福把握在自己手中，靠自己來創(chuàng)造的。 你還很年輕，還會(huì)有自己的家庭，只要你以積極的心態(tài)去面對(duì)，不要無中生有，認(rèn)真的去對(duì)待你的男友，不要想太多的不幸，太陽每天都是新的，重拾對(duì)自己的信心及勇氣，相信你的未來一定會(huì)更加美好。人生沒有過不去的坎，也不是永遠(yuǎn)的平坦大道，只要你越過心理的這道坎，迎接你的是另一片晴朗的天空，一個(gè)人的心情會(huì)影響她的整個(gè)世界，如果心情不好就會(huì)感覺生活乏味，像天塌下一般難受，所以你一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)忘記過去，忘記不開心的事，學(xué)會(huì)不抱怨，學(xué)會(huì)寬容與理解，最后，祝你早日走出心理的陰影！
謝謝醫(yī)生，我想問一下，我應(yīng)該具體到行動(dòng)應(yīng)該怎么做啊？
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