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如何做到好心態(tài)?

男 | 24歲 2010-04-22 15:27:12 2人回復 來自湘潭市

健康咨詢描述: 我和人說話經(jīng)常緊張,說話時經(jīng)??粗鴦e人的眼睛,看的別人都不好意思了,我也很不好意思,我也不是故意的,就是控制不住,腦筋不轉老是往眼睛那方面想,看的都沒法正常說話了還老是緊張,搞得現(xiàn)在我和人說話都不敢看人臉了,請問我說話的時侯該采取什么辦法調(diào)節(jié)呢?

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曉龍醫(yī)生tj
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2010-04-22 15:31:29 我要投訴

      病情分析:
      其實你也不必不好意思 大大方方的就挺好的跟人交流
      指導意見:
      世間萬事萬物,你可用兩種觀念去看它,一個是正的,積極的,另一個是負的,消極的,這就象錢幣,一正一反;該怎么看,這一正一反,就是心態(tài),它完全決定于你自己的想法。
       好的心態(tài)可使人快樂,進取,有朝氣,有精神,消極的心態(tài)則使人沮喪,難過,沒有主動性。
       你認為自己是什么樣的人,就將成為什么樣的人。
       煩惱與歡喜,成功和失敗,僅系于一念之間,這一念即是心態(tài)。
       心態(tài)決定很多方面。
       事情取決于我們?nèi)绾慰创鼈儭?br />       人的最高境界是抱一個平常心,無所謂的心態(tài)

苑霞醫(yī)生
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2010-04-22 15:31:33 我要投訴

      病情分析:
      男 24歲 想知道然后改善自己的心態(tài)。
      指導意見:
      你好,按你所提供的情況,你是因為不夠自信才會出現(xiàn)以上情況,所以建議你可以從提升自己的自信心入手,平時要多點自我鼓勵,看多點關于勵志方面的書籍。

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