如何建立樂觀快樂的生活信心
健康咨詢描述： 我從小就有憂郁癥傾向，父親經(jīng)常酗酒，性情爆躁，母親怯弱，我從小就在有家庭暴力的環(huán)境中長(zhǎng)大。母親常用悲情教育方法，要我努力讀書，從而跳出惡劣的家庭空間，以致我?guī)е林氐那槔碡?fù)擔(dān)和精神壓力去上學(xué)。如今，一切如過往云煙，父母親也老了，雖然我已經(jīng)參加工作二十余年，但無論如何也不如他人那樣生機(jī)勃發(fā)。其間，所受挫折和坎坷使我倍受打擊，有心理原因引起的，有命運(yùn)轉(zhuǎn)折點(diǎn)的錯(cuò)誤選擇引起的，這兩次幾乎讓我回天無力。目前正處在這重大的第二關(guān)之中。曾經(jīng)，自以為戰(zhàn)勝了心理上的陰影（原有較重的焦慮癥傾向，有一天在組織集體活動(dòng)時(shí)，偶然間，思量不去理它，心境竟豁然開朗，至此，焦慮癥沒有了），可以大膽前進(jìn)了，結(jié)果在選擇時(shí)，目標(biāo)偏大了，導(dǎo)致進(jìn)退維谷，無所適從，后果是慘不忍睹！如今還沒有走出困境，如何是好？
想得到怎樣的幫助：如何建立樂觀快樂的生活信心
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好！
一直背著父母的愿望同時(shí)也是自己的愿望在努力，在壓力上才有動(dòng)力，壓力大了反而傷心身。你第一次的自我解壓，豁然心境?？梢娔阈膽B(tài)很好。
指導(dǎo)意見：
很多時(shí)候是一次選擇導(dǎo)致全盤皆輸。輸必然難以接受，但是反之人又是一個(gè)新的開始。人不是活在過去的。失去的不會(huì)回來。慘不忍睹的也不會(huì)在睹，睹的是今天，今天做的是為了明天過的好。相信你明白我的意思。我也在這樣的壓力下的，希望我們一同面對(duì),找回我們要的快樂。
病情分析：
根據(jù)你的情況描述,應(yīng)該是來自家庭的壓力過重
指導(dǎo)意見：
這要從家里那種舊有的環(huán)境中走出來,先要找到你自己非常有興趣的事情,從這些事情中找到平衡點(diǎn)
病情分析：
您在生活生活上感覺自己活得不夠?yàn)⒚撟匀纾r(shí)候所處的環(huán)境有關(guān)
指導(dǎo)意見：
之所以缺乏樂觀的心態(tài)，是因?yàn)槟闾?jì)較了。在人生的道路上，失敗乃兵家之常事，不要太過計(jì)較，把那些不快樂的事情放下，這樣人才可以輕松勇往之前。人活著又有多少個(gè)日出呢？阿里巴巴的老大馬云說：活著就是勝利。真的，只要你還活著，那么就沒有什么好擔(dān)心的。一切都會(huì)過去，一切都會(huì)好起來的。
以上是對(duì)“如何建立樂觀快樂的生活信心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
