健康咨詢描述:
性別:男
年齡:21
我是個撰稿人,因為工作需要,每天半夜2點多才睡,第二天7點到8點醒,然后半睡半醒到12點左右起床。睡眠質量不是很好,經常做夢。工作是要長期在電腦上完成?,F(xiàn)在的問題是,每天大概6點到7點就覺得困乏,不是無力的那種困乏,只是想睡覺。然后感覺身上脖子兩側到太陽穴這片區(qū)域會發(fā)熱,但是感覺不像發(fā)燒,除了發(fā)熱沒有什么不適感,就是想睡覺。到了8點就不覺得困了。
請問這樣是什么問題呢?我該如何調養(yǎng)?還有如何提高睡眠質量呢?
想得到怎樣的幫助:希望得到解答 謝謝
病情分析:
你這是與睡眠時間不規(guī)律有關的
指導意見:
也或與工作壓力等是有關的,還是要注意自身的調節(jié),盡量的活動頸椎,在醫(yī)生的指導下用一點安神補心丸,或許會有好轉
病情分析:
您好:根據您描述的癥狀應該考慮為心脾兩虛的癥狀,主要就是失眠多夢,胸悶氣短等癥狀,或者是神經衰弱引起的
指導意見:
建議您服用七葉神安片和歸脾丸治療,白天可以多參加戶外活動讓自己疲勞,晚上睡覺前喝杯熱牛奶,泡個熱水腳幫助提高睡眠質量.
病情分析:
你的情況,屬于植物神經紊亂,跟你的生活習慣很有關系,睡眠質量不能得到相應的保證。太陽穴這片區(qū)域會發(fā)熱,屬于神經功能紊亂征象。
指導意見:
首先,緊快改變目前這種生活習慣,這也是最關鍵的。藥物方面,可以考慮中西醫(yī)結合療法。中藥養(yǎng)血安神調理,結合西藥黛力新鎮(zhèn)靜治療。
醫(yī)生詢問:
平時要適當鍛煉,勞逸結合。
以上是對“性別男我是個撰稿人,因為工作需要,每天半夜2點多才睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的情況來看,很有可能是由于你的工作留下的后遺癥,
指導意見:
建議平時在電腦前工作的時候,每隔兩個小時左右要放松一下。在晚上睡覺之前可以先喝一杯熱牛奶。
病情分析:
你好!考慮是植物神經功能紊亂導致生物鐘紊亂,早醒,不能深度入睡,從而導致陰虛陽盛,引起發(fā)熱感。
指導意見:
一般考慮是長期疲勞導致氣虛心氣不足,需要在調節(jié)生活習慣的基礎上,中藥調理,具體可以咨詢中醫(yī)。切勿熬夜,容易導致緊張失眠。
病情分析:
建議做檢查,懷疑是伏案式工作一起的頸椎病,頸椎形態(tài)的改變可以引起局部血運,影響患者的睡眠。
指導意見:
可以做局部的推拿按摩治療,可以有效緩解疲勞造成的損傷。如果頭部不良感覺加重建議做腦部CT掃描。然后再對癥治療
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