你好也不知道為什么天天壓抑著？

      你好，你現(xiàn)在是不是壓力很大，和你本身的體質(zhì)，你的學(xué)習(xí)工作和生活環(huán)境都有關(guān)系，首先自己調(diào)節(jié)，給你自己適當(dāng)?shù)姆潘桑嗪图胰?、朋友溝通，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如果這樣下去，你會(huì)得抑郁癥的。如果需要幫助點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾！

      一定是心理上有問題，但你說的不詳細(xì)啊。請(qǐng)聯(lián)絡(luò)。

      既然你都有感知了,為什么不去改變呢?知道自己有不對(duì)勁還不改,那不是更加壓抑嘛?你也不想吧,那就聽醫(yī)生的,多多運(yùn)動(dòng),找出讓你壓抑的外因就好了,這種事別人幫不了你,主要還是看你自己的.你說呢?