老是想著不開心的事，心情不快樂

      病情分析：
      嫉妒是正常的心理，誰都有，但是需要自我調(diào)節(jié)。如果表現(xiàn)出來，或者打擊重傷別人，就成小人了，你也不想吧？
      指導意見：
      首先承認自己某些方面不如別人，然后學習模仿，可以逐漸趕上超越。
      可以嘗試和她他做朋友，如果他她人不錯的話。
      他她什么地方值得你嫉妒？有錢還是有權(quán)還是漂亮，心里要有數(shù)。
      不要過于自卑，認清自己。
      做厚道，本分人。
      做好自己的事情，眼睛不要總瞅著別人。
      不要攀比，按照自己的步子來。
      走自己的，讓別人說去吧。
      嫉妒的確不好克服，這是人性弱點之一。
      首先你要夠勤奮刻苦，夠努力，否則只能在嫉妒中度過余生了。
      還有人生不為了金錢和權(quán)力，自有人生價值。每個人都不同。
      平常心，正確承認自己，調(diào)整心態(tài)，坦然面對。最可怕的就是失去自我。
      人生很長，現(xiàn)在做得不好，可以慢慢來，朝聞道夕死可矣。
      有共享合作的精神，你不可能是最優(yōu)秀的，他也不可能什么都是最優(yōu)秀的。活出自我就行。

      這是人類的正常反應心情不好時可以聽音樂這有助于分散注意力和緩解心情適當?shù)膽敉饣顒右灿袔椭绻胫婚_心的事情可以自己刻意去找些開心的事情做還可以找親朋好友一起聚會希望這些對你會有幫助

      病情分析：
      您好！這是人的一個不平衡心理，所謂樂者長壽。社會就是這樣，賦予的每個人不用的生活。
      指導意見：
      還有就是一個很現(xiàn)實的是：走自己的路，讓別人去說吧，開心點，相信自己也可以把自己的生活布置的很完美。加油！
      以上是對“老是想著不開心的事，心情不快樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       你好！我很理解你目前的心情。我不需要多說什么，我的建議是通過下面的一個故事來告訴你。希望你明白。
      指導意見：
       從前，有個人在自己家里的陽臺上看外面的風景，他就天天在想自己為什么自己這樣的窮？為什么我總是比別人差？一切對我們都這樣的不公平。有一天，他穿著自己的一雙舊鞋在大街上走著，他還是很郁悶，突然，他看見一個穿著很多的人在路上爬著，并且時刻的向路過的人保持微笑，而且還幫助那些外地人指路。這時，他想：他為什么那么高興？自己連路都不能走，于是就跑過去問他為什么還你能很高興。并告訴自己的煩惱，然而他卻這樣回答：當我在路上爬動的時候，你知道有很多人都在去見上帝的路上，而我卻能幫助別人，我為什么要不開心呢？你沒有的只是一雙新鞋，而我卻永遠沒有腿？你又有什么好擔心呢？有什么好郁悶的呢？

      你好，你這是一種心理上的疾病，要調(diào)整自己的心態(tài)，把精力放在學習上，去找自己喜歡的事做，去多向人家學習好的知識而不是去嫉妒，多交朋友，多交流，你去愛別人，別人也會愛你，互相幫助，互相學習，互相進步，高興起來，心情好起來。