高三學生學習
健康咨詢描述：
患者年齡:十七
我是高三學生,學習考試都很緊張,買了氧氣袋,但不知每次吸多長時間的氧比較合適?
想得到怎樣的幫助：得到醫(yī)生的回答
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，如果平時身體素質(zhì)很好的話沒必要吸氧的。
指導意見：
建議放松心情，每天生活規(guī)律，飲食要加強營養(yǎng)，注意體育鍛煉，要勞逸結合比較好的。緊張只是心態(tài)問題，當你對自己有信心的時候把考試就當成每月的模擬考試一樣就好了。慢慢去嘗試，有什么好緊張的，當你放松的時候才會發(fā)揮出最好的水平。如果非要吸氧的話，每次半個小時左右就可以了。
病情分析：
如果身體狀況處于正常的情況下，請不要吸氧，否則如果沒氧氣吸反而不能正常生活了。
指導意見：
高三學生,學習考試都很緊張可以選擇其他放松方法！比如運動！和朋友談談心等等！沒必要吸氧氣！吸氧氣對身體好不好這很難說 現(xiàn)在有缺氧運動房 美國很流行的 他們研究缺氧對身體也很有好處
病情分析：
學習緊張的時候，補充營養(yǎng)和睡眠很重要
指導意見：
要是吸氧氣的話會提高他的效率，但是對孩子長時間學習效率不好
以上是對“高三學生學習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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