體重增加,食欲不太好

男 | 16歲 2010-02-27 10:07:00 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：體重增加,食欲不太好
時(shí)常

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：解決焦慮癥問(wèn)題

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2010-02-27 10:17:13

首先進(jìn)行系統(tǒng)的全面健康體檢,沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他器質(zhì)性問(wèn)題后,解決焦慮問(wèn)題首先要保證充足的睡眠時(shí)間,如果睡眠不佳可以服用解憂安神顆粒,還可以補(bǔ)充一些維生素,如21金維他,其次是進(jìn)行健康的體育鍛煉,減少心理負(fù)擔(dān),可以聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè),還有個(gè)比較好的辦法,晚上睡前洗個(gè)熱水澡對(duì)睡眠會(huì)有很大的幫助的

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2010-02-27 10:25:25

中醫(yī)上講：脾主四肢,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才能使脾胃健運(yùn).針對(duì)你這種情況,食欲不好,但是體重還是會(huì)增加,應(yīng)該還是攝入能量大于消耗能量,所以應(yīng)該增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),調(diào)暢情志.

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劉耘初醫(yī)生其他幫助網(wǎng)友：272稱贊：13

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2010-02-27 10:43:53 我要投訴

      你好根據(jù)你的描述我覺(jué)得焦慮是因?yàn)槟阆氲锰嗔?或者是壓力太大導(dǎo)致的,建議你放松一下自己,合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),會(huì)好的

      以上是對(duì)“體重增加,食欲不太好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！