小腿肌肉疼

      病情分析：
      你好
      你的情況可能是肌肉拉傷引起的癥狀 和運動 有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息 可以服用甲芬那酸等藥物治療 如果無效去醫(yī)院檢查一下

      病情分析：
      你好 建議做風(fēng)濕項目和骨骼神經(jīng)脊椎等方面檢查,和使用抗炎營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,肌肉一旦受傷,要預(yù)防發(fā)腫,以立即冰敷患處,每次二十分鐘,不宜過久.服用非類固醇的消炎片可有助于疼痛.
      指導(dǎo)意見：
      伸展肌肉有松弛的效果,也能預(yù)防肌肉因復(fù)原過程縮短而緊縮,造成以后的肌肉疼痛按摩肌肉可緩和疼痛,但只需輕輕的搓揉.添加衣物保暖,可以支持肌肉.除了要保持舒適的位置,站起來可以幫助消除腿部或足部的痙攣,以其它運動來緩和肌肉疼痛,例如因走路而使小腿酸痛,可以改騎腳踏車讓小腿休息,在激烈運動之后,不宜突然停止,最好能緩和一下,慢慢的停下來.穿著適合的鞋子是避免肌肉疼痛的必要方法,經(jīng)?；顒铀闹?強化肌肉的柔軟度.多補充水分,特別是在運動前后及運動期間若半夜抽筋時,可站在墻邊以手抵墻,腳跟貼地,保持十秒,反復(fù)數(shù)次.從腳踝向上按摩小腿,可緩解抽筋,若經(jīng)?？嘤诔榻?可在每日睡前先行按摩小腿.穿寬松睡衣及減輕棉被重量都可減輕抽筋的發(fā)生.建議補充鈣補充鈣質(zhì)可減少抽筋的發(fā)生,
      .
      
      以上是對“小腿肌肉疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,久沒運動,近日運動量較大,積累乳酸造成酸痛或者是發(fā)炎了,但一般不會兩腿同時疼,同時伴有紅或腫的情況,比較一下好腿的皮膚,發(fā)炎的地方可能熱一些,這就是炎癥的四大表現(xiàn)紅腫熱痛
      指導(dǎo)意見：
      建議你驅(qū)寒保暖,注意睡眠姿勢,走路或運動時間不可過長,適當(dāng)參加體育鍛煉,必要時補充一下維生素e,適當(dāng)補鈣.
      

      病情分析：
      小腿肌肉有些酸痛可能與受涼有關(guān),適量活動小腿肌肉,也可做熱敷
      指導(dǎo)意見：
      1,運動后用冷水泡腳（6-8度的水）2,晚上睡覺前用熱水泡腳3,運動后做徹底的肌肉牽拉

      病情分析：
      你好,考慮是筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致,
      指導(dǎo)意見：
      建議外敷中醫(yī)外科膏藥,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù).
      平時注意腿部保暖,晚上睡覺適當(dāng)抬高患肢,適當(dāng)運動.晚上睡覺之前可以溫水泡腳,按摩.避免長期久坐.避免精神緊張焦慮.最后,祝早日恢復(fù)健康!

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的描述,主要是受傷后現(xiàn)在又勞累導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      由于以前受過傷,所以受傷部位看到不能受寒,否則很容易就會出現(xiàn)上述癥狀,建議一是注意休息,二是注意保暖,三是如果癥狀很嚴(yán)重,可以服用非淄體抗炎藥 臨床上常用的有布洛芬,萘普生,雙氯酚酸,阿司匹林,吲哚美辛等.
      以上是對“小腿肌肉疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！