坐久了腰疼

      病情分析：
       你好.需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀,需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診,確診病因以后確定治療方法.
      指導意見：
       目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療. 需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.

      病情分析：
      長期體位固定,身體姿勢變化較少,腰椎受壓整體下沉縮短,身體的中軸線跟著后移,使椎間盤向后突出,都可能造成腰椎結(jié)構(gòu)損傷,引發(fā)腰痛.
      指導意見：
      堅持鍛煉身體,避免搬重物,注意休息技巧.日常生活,寫字時所使用的桌椅的高度不要弄得過低,一定要適合自己的身高,盡量不彎腰.保持對腰椎載荷量最小的姿態(tài),采用站立,避免過度彎腰,這對腰部的保護有利.生活中一定要注意細節(jié)保健.總之為了減輕腰椎的載荷量,我認為坐著不如站著,站著不如躺著,特別對病人來講,最好是臥床休息.適量的散步和游泳也是很好的康復活動.周末就去郊外走走,爬爬山鍛煉鍛煉也是一種很好的保健
      以上是對“坐久了腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,這位朋友,臨床上,腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證,除了腰肌勞損之外不排除為臟器的病變.
      指導意見：
      臨證首先宜分辨表里虛實寒熱.大抵感受外邪所致者,其證多屬表,屬實,發(fā)病驟急,治宜祛邪通絡(luò),根據(jù)寒濕,濕熱不同,分別施治.由腎精虧損所致者,其證多屬里,屬虛,常見慢性反復發(fā)作,治宜補腎益氣為主.祝早日康復
      

      病情分析：
      您好,久坐會引起腰肌勞損,產(chǎn)生腰部疼痛甚至向下肢放射.
      指導意見：
      建議注意休息,避免長時間坐位,坐半小時左右就站起來活動一下.
      此外可以做腰部的理療,按摩,對于腰肌勞損的效果比較好.
      如果有椎間盤突出,可以進行牽引治療.
      生活護理：
      避免久坐,注意休息,理療和按摩通常多有效.

      病情分析：
      腰椎間盤突出是腰腿痛最常見的原因之一,椎間盤退行性病變是其基本因素,其它的原因有損傷,遺傳,妊娠等,其主要癥狀有：1,腰痛,是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀,發(fā)生率為90%；2,坐骨神經(jīng)痛,但發(fā)生率不足5%；3,馬尾神經(jīng)受壓,易出現(xiàn)大小便異常. 其治療方案主要有：1,非手術(shù)治療,主用于年輕,初次發(fā)作或病程較短者,其主要的方案有絕對臥床休息,持續(xù)牽引,理療等；2,經(jīng)皮髓核切吸術(shù)；3,手術(shù)治療,主適用于經(jīng)嚴格的非手術(shù)治療無效或馬尾神經(jīng)受壓者.
      指導意見：
      可以用一些牽引,按摩等方法以減輕疼痛；目前治療腰間盤突出主要是采取手術(shù)治療如微創(chuàng)手術(shù)膠原酶,小針刀,效果還是比較理想的,術(shù)后注意鈣化,加強腰背肌的鍛煉.

      病情分析：
      你好.引起腰痛的原因有很多,可能是由于腰椎間盤突出,勞損,椎管狹窄,腎虛,腰部受傷等等所引起的 這還要你的具體檢查.
      指導意見：
      熱敷或按摩：每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷；也可進行局部按摩,能解除腰肌的痙攣和疲勞 .
      以上是對“坐久了腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!
       如果你只是這一個坐久了就感覺腰疼的情況,那就是由于一個姿勢造成腰肌勞損引起的.如果你彎腰也會痛,或者痛牽涉到大腿或者小腿.就建議你去做腰部CT可能是腰椎間盤突出了.一般這樣不影響正常生活都是建議鍛煉.你坐久了腰疼.以后你就坐一會,站一會.勞逸結(jié)合.如果是腰椎間盤突出疼痛難忍就建議吃藥和推拿治療.

      病情分析：
      您的情況考慮是腰部的肌肉勞損引起的.
      指導意見：
      建議您通過烤電和針灸拔罐的理療方法改善癥狀,同時避免腰部的著涼和受累.

      病情分析：
      根據(jù)癥狀,應(yīng)該是患有腰肌勞損.
       痛在以腰骶關(guān)節(jié)為中心約一巴掌大的地方 ,或隱隱作痛 ,或酸痛不適 ,早晨起床時減輕 ,活動后加重 ,不能久坐,久站 ,彎腰困難.到醫(yī)院檢查 ,照X光片,驗血也大都正常.患腰痛的人雖然大都能正常生活和堅持工作 ,但時間一長 ,疼痛更重,而且容易反復發(fā)作.
      指導意見：
      平時生活上不要久坐,避免從事劇烈的腰部活動,睡覺是可以腰部墊枕平臥硬板床休息,通過三點支撐法或者五點支撐法,每次20次,每天三到五次,鍛煉腰背肌,還可以輔以按摩理療,外用通絡(luò)祛痛膏等效果更佳