睡覺打鼻鼾

      病情分析：
      睡覺打鼾是因為睡覺時舌根下滑以至于阻礙呼吸的正常進行.一般側(cè)身睡比較不容易打鼾
      指導(dǎo)意見：
      幾個小方法,供參考：
      1.節(jié)食,大多數(shù)的打鼾者都是體重過重的中年人,減肥可停止打鼾
      2.睡前喝酒會使打鼾更嚴(yán)重
      3.避免鎮(zhèn)定劑,因為任何使頭頸附近組織放松的物品都會使打鼾更大聲
      4.抽煙的人較容易有打鼾的問題
      5.側(cè)睡較不易引起打鼾
      6.墊高床頭,不只是頭部,而是整個上半身
      7.控制過敏癥,打噴嚏和打鼾經(jīng)常相偕而來,可使用鼻腔去充血劑減少過敏引起打鼾
      8.鼾聲愈大問題愈嚴(yán)重,過于嚴(yán)重的情形可能要開刀解決

      病情分析：
      你好!打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn).其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死....
      指導(dǎo)意見：
      打鼾的一般治療
      打鼾的病人的治療要根據(jù)不同的原因進行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療.減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥,側(cè)臥睡等都對打鼾都有一定的好處.
      打鼾的手術(shù)治療;
      要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法,如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進行鼻部的手術(shù),使鼻道通暢.咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù),該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體,增大咽部的間隙,從而治療打鼾,它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法.它的成功與否決定于手術(shù)病人的選擇.另外小頜的病人容易舌后墜,可以做正頜等手術(shù).
      以上是對“睡覺打鼻鼾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛
      指導(dǎo)意見：
      1, 增強體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.
      2, 避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.
      3, 對于肥胖者,要積極減輕體重,加強運動 醫(yī)學(xué) 教育網(wǎng)搜集整理 .我們的經(jīng)驗是減輕體重的5%—10%以上.
      生活護理：
      在您日常飲食中,應(yīng)該吃五類新鮮,冷凍或罐裝水果和蔬菜.您還可以用更為健康的方式來制作菜肴,比如,用烘烤,而不用煎炸的方法.這不僅可減少您咽喉組織的脂肪量,而且還有助于改善您的整體健康水平.
      

      病情分析：
      目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn).其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.
      指導(dǎo)意見：
      1,花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.
      2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱,停止.
      

      病情分析：
      睡覺時打呼,打呼嚕是人在睡眠時氣流沖擊狹窄的氣道發(fā)出的響聲,又稱鼾聲,如果你的鼾聲超過60分貝,這就是一種疾病-鼾癥.
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有鼾聲沒有超過60分貝,就沒什么關(guān)系,正?，F(xiàn)象.如果超過了,就得去醫(yī)院檢查了,耳鼻喉科.

      病情分析：
      常見的打呼嚕和呼吸暫停的病因
      各種原因引起的呼吸通道狹窄,主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停,具體包括：鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狹窄.咽部狹窄：扁桃體肥大,咽部松弛,懸雍垂過長.舌體肥大,舌根部腫瘤,舌后綴等引起咽腔狹窄.頜面部發(fā)育畸形,如小頜畸形等,肥胖.小兒多由于扁桃體肥大及腺樣體肥大.
      指導(dǎo)意見：
      膳食與生活注意事項
      多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽煙,不喝酒.早睡早起.體育運動能減輕鼾癥病癥.
      以上是對“睡覺打鼻鼾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn).其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.
      指導(dǎo)意見：
      我建議您去您家附近的醫(yī)院檢查下,或是到醫(yī)院做個康復(fù)治療.

      病情分析：
      你好,打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成.目前的醫(yī)學(xué)研究報告顯示,高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高,體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象,另外如胸部有毛病,糖尿病,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問題.
      指導(dǎo)意見：
      建議： 1, 增強體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.
       2, 避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.
       3, 對于肥胖者,要積極減輕體重,加強運動.
       4, 鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測,按時服用降壓藥物.
       5, 睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.
       6, 采取側(cè)臥位睡眠姿勢,尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠.