寶寶晚上睡眠不好怎么辦？

      病情分析：
      寶寶睡覺不踏實有很多種原因,建議您先帶寶寶去醫(yī)院檢查一下微量元素,是否為缺鈣,因為缺鈣的寶寶會有夜啼癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      冷,熱,尿,餓,癢,聲音等等都會對睡眠中的寶寶造成刺激,寶寶會顯得比較不安分,
      建議：
      1,晚上睡覺前別讓孩子太興奮,或運動過量
      2,睡覺前別吃太多東西
      3,室內(nèi)溫度要適中,20---22度為宜.濕度50---60
      4,白天臥室要定時開窗通風(fēng)
      5,寶寶上火也容易導(dǎo)致易醒,如果是可以吃點去火的
      
      

      病情分析：
      您好寶貝的情況還是比較常見的,大多與睡眠的規(guī)律有關(guān).您們慢慢為寶貝調(diào)整好睡眠就可以了.
      指導(dǎo)意見：
      需要注意的是：在白天要提倡寶貝多活動,有時白天的運動量不足可以影響晚上的睡眠,白天的午覺時間可以適當(dāng)?shù)目s短.晚上盡量早一點休息,如果總是晚睡,甚至您說的到了11點還沒有入睡的話,就會影響寶貝的生長發(fā)育了.在睡覺前不要讓寶貝玩得太開心,以減輕孩子的激動心情.應(yīng)該造成安靜舒適的氣氛.在睡前您們可以和寶貝一起唱歌,朗誦詩歌,或講故事給寶貝聽,使之成為常規(guī)和習(xí)慣,這樣的話寶貝就可以較好的入睡了.另外還建議您們常陪陪寶貝,有時由于大人白天上班,寶貝只有在晚上才有時間和大人親熱,所以也會導(dǎo)致睡得晚.總之,您們要找到寶貝晚睡和睡眠質(zhì)量欠佳的原因,并做好上述事項,我想寶貝的這種情況會在短時間內(nèi)恢復(fù)正常的.祝您們幸福.

      建議給孩子補補鈣.如果他吃飯,消化沒有問題可能就是缺鈣
      
      以上是對“寶寶晚上睡眠不好怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      寶寶身體內(nèi)可能缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補充鈣和維生素D,或者生活的環(huán)境太冷太熱,還有就是寶寶的睡眠習(xí)慣需要調(diào)節(jié).
      指導(dǎo)意見：
      一個偏方,可以試一下,大人用一小撮綠茶放口內(nèi)嚼碎,每晚睡前敷小兒肚臍,用布包好,次日晨揭去,連用3天.
      
      

      病情分析：
      每個孩子有自己的生物鐘,多數(shù)父母都會發(fā)現(xiàn)自己的孩子一陣睡的很好,一陣又很粘人,這是正常的自我調(diào)節(jié).關(guān)鍵是要家長幫助孩子形成正常的生物鐘.
      要想寶寶晚上睡得好,必須合理安排他們白天的活動.白天讓寶寶玩得高興,累了,到晚上他們自然會睡得香甜.另外,寶寶午睡的時間不宜過長,一般兩個小時左右已足夠;晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽;晚飯后可適當(dāng)進行一些輕松寧靜的活動,但不可玩得太過興奮.臨睡前,給寶寶洗一個舒服的溫水澡,對睡眠有所助益.
      指導(dǎo)意見：
      白天不要讓孩子睡太長時間,晚上6點后一定不要睡覺,如果孩子困了可以帶他出去玩一會,或下樓遛個彎或洗個澡.
      晚上睡覺前給孩子把好尿再睡,夜里盡量不把尿,實在不行也不要開燈,有一個小暗燈或者窗簾留道縫足夠照明就可以了.如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環(huán).建議寶寶夜里醒來時（應(yīng)該都是迷迷糊糊的）,不要立刻抱他,更不要逗他,應(yīng)該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去.一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去.
      
      

      建議您先帶寶寶去醫(yī)院檢查一下微量元素,是否為缺鈣