我的腰不舒服怎么辦

女 | 32歲 2010-01-01 15:48:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近我左邊的腰不舒服,有點(diǎn)酸有點(diǎn)痛,就是很順暢的感覺

想得到怎樣的幫助：能告訴我那是為什么

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2022-11-04 05:17:55 我要投訴

      病情分析：
      不舒服的原因很多,同樣的腰酸不同的性別就有不同的原因.你怎么不舒服,這里你沒說清楚,因此也只能提出一些個人的看法供你參考：因常期搬運(yùn)沉重物件,可能產(chǎn)生腰痛；新婚夫婦可能因?yàn)榉渴逻^于頻繁,也可造成腰痛.如果是年輕人,沒有參加過重體力活動,腰痛的內(nèi)因主要是由于房事過多,勞役過度,而導(dǎo)致腎虛.所以在預(yù)防上,首先要注意營養(yǎng)均衡,節(jié)制房事,不使身心過勞.
      指導(dǎo)意見：
      用膏藥貼,熱水袋敷,你可以在每天早上和有空的時間,做一些腰部運(yùn)動,但不要太劇烈,讓腰部的血液循環(huán)通暢起來,你也就會好起來了!祝你早日安康!