腰不疼痛的厲害貼膏藥不見好,去醫(yī)院拍片說是中度腰間盤突出用

      病情分析：
      腰扭傷俗稱“閃腰”.一般人常在彎腰抬重物時(shí)突然閃到腰,希望各位要避免這類動(dòng)作.急救重點(diǎn)在于保持舒適的姿勢休息及冷敷二項(xiàng).
      腰扭傷是起因于彎腰取重物時(shí),腰部肌肉突然的拉扯所致.
      指導(dǎo)意見：
      腰扭傷時(shí)首先要保持舒適的姿勢,安靜休息.此時(shí)可弓腰伏在床上,但不可躺在太過松軟的床墊上.
      應(yīng)避免仰躺,雙腳伸直這種姿勢.這樣不但增加疼痛,更可能使腳部麻痹.
      冷敷可減緩疼痛.所以不妨以濕毛巾冷敷腰部.
      輕微的閃腰,只要休息個(gè)1—2天均可以自動(dòng)痊愈.但若疼痛持續(xù)或愈來愈痛,則需盡早就醫(yī)(整形外科).
      此外,不單是筋肉疼痛,椎間盤突出也可能引起腰痛,所以腰痛時(shí)還是應(yīng)到醫(yī)院檢查.