健康咨詢描述:
平常沒有什么 我是練舞蹈的 在練舞蹈(腰)的時候(老師斯腰)就很疼 但是平常不會疼
很長時間了 原因:在很長時間沒練舞蹈 突然練習(xí) 可能那個勁就太寸了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療過
想得到怎樣的幫助:是不是不能練舞蹈了 能治么
病情分析:
你這種情況很可能為慢性腰肌勞損,主要癥狀是腰部酸痛,勞累后加重,休息后減輕,日積月累可使肌肉纖維變性,甚至少量撕裂,形成疤痕或纖維索或粘連,遺留長期慢性腰背痛.
指導(dǎo)意見:
以后跳舞一定要注意強(qiáng)度,不能太過勞累,如果可以盡量少跳舞,同時口服一些脂痛藥物治療也是十分必要的
病情分析:
這情況可考慮做做按摩
指導(dǎo)意見:
還可考慮吃些氯唑沙宗片來緩解疼痛癥狀的,具體治療方案應(yīng)該遵循臨床醫(yī)生的指導(dǎo)意見的.
病情分析:
您好,從您上述所描述的情況為您做一下分析
指導(dǎo)意見:
腰部肌肉拉傷只要治療好了以后,還是可以練舞蹈的啊,建議您目前不要在練了,好好休養(yǎng),尊醫(yī)囑治療就可以的!
以上是對“腰部肌肉拉傷怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,不知您是幾度的,嚴(yán)重不嚴(yán)重,請的話,您可以去推拿,稍重一點(diǎn)可以針灸,再不行可以吃點(diǎn)活血化瘀的止疼藥.
指導(dǎo)意見:
你年紀(jì)小,恢復(fù)得快,可以先休息一段時間再練,平時不練舞蹈的時候,也可以輕柔的活動一下腰部,自己也多揉揉.
病情分析:
你這應(yīng)該是由于長時間的長時間的勞損導(dǎo)致的不適的癥狀.只要平時注意不要過度的活動一般是不要緊的.
指導(dǎo)意見:
建議你可以用中藥熱敷來進(jìn)行物理治療,采取散寒除濕,活血化瘀的藥物來治療,使患部消除水腫和炎癥,緩解局部不適.并且以活血化瘀,散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,達(dá)到治療目的.建議你盡快治療!同時也可配合著中醫(yī)推拿理療來進(jìn)行輔助治療.
病情分析:
肌肉拉傷后,要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位,防止腫脹.在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時,可服用一些止疼,止血類藥物.24小時至48小時后拆除包扎.根據(jù)傷情,可外貼活血和消腫脹膏藥,可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進(jìn)行按摩.
指導(dǎo)意見:
肌肉拉傷嚴(yán)重者,如將肌腹或肌腱拉斷者,應(yīng)抓緊時間去醫(yī)院作手術(shù)縫合.
近期要減少運(yùn)動量,逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度.
恢復(fù)期要給予足夠重視.
病情分析:
女性,16歲,腰部肌肉拉傷.
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該是肌肉拉傷,突然高強(qiáng)度鍛煉很容易拉傷肌肉,沒什么事,可以多做做熱敷或理療,注意鍛煉的強(qiáng)度,應(yīng)該兩周差不多就好了.
生活護(hù)理:
不用擔(dān)心,適度鍛煉多做熱敷.
以上是對“腰部肌肉拉傷怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好這位朋友,腰部肌肉拉傷是需要盡快治療的!
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院做個推拿治療,再配合烤電等治療,建議暫時不要練舞蹈了,等治療好在進(jìn)行訓(xùn)練,以免訓(xùn)練造成病情加重!
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