健康咨詢描述:
恐懼,尷尬,失眠
經(jīng)常性的
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒怎么治療
想得到怎樣的幫助:講解一下怎么應(yīng)對
病情分析:
面對被人挖苦鄙視,首先要端正心態(tài).
指導(dǎo)意見:
認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)和錯誤,及時改正,讓別人對自己改觀.經(jīng)常與人交流,交流能促進(jìn)彼此關(guān)系的發(fā)展.保持開朗的心態(tài),看些心理方面的書籍,進(jìn)行自我調(diào)理,慢慢會好起來.
你好,當(dāng)我走進(jìn)人群,有兩三個人時我總有種被包圍的恐懼感,當(dāng)別人洞穿了我再挖苦我時.我無言以對,這子種心理真是害了我一生啊
您好,你的這種情況的原因就是您有這樣的心理,每當(dāng)遇到人時,會從心中第一時刻感到壓迫和恐懼,說明你的心性不夠堅(jiān)韌,在這方面很敏感,容易對別人的話產(chǎn)生聯(lián)想,會感到別人在挖苦自己.給你些建議,多運(yùn)動,進(jìn)行極限運(yùn)動,當(dāng)然是您的身體能承受了得,進(jìn)行長跑,一直跑到跑不動最后要堅(jiān)持下去,這是最簡單的鍛煉心性的方法,會使你開朗 自信,戰(zhàn)勝自己的缺點(diǎn)會給自己以自信.看些道家書籍,道德經(jīng),莊子之類的,會對心理起到好的調(diào)節(jié)作用.
病情分析:
你好,也被人譏諷嘲笑過,心情相當(dāng)郁悶,一段時間心情都是陰天,覺得自己很沒用.現(xiàn)在我已經(jīng)走出來了,沒什么了不起的,不能讓別人的隨意的或者惡意的話心生難過,那樣不值得,也沒用,只有自己發(fā)奮圖強(qiáng),做出成績來,自己強(qiáng)大了,還怕別人嗎!
指導(dǎo)意見:
建議:對故意諷刺你的人千萬別主動的動手打他,打人到底是不好的,我知道有時候自己是很難控制的,到了這個時候你可以在心里默數(shù)數(shù) 1 2 3 4 5 6....這樣數(shù) 數(shù)到你的心平靜下來后 你的沖動也就消失了,當(dāng)然最好的回?fù)舴绞骄褪俏艺f的 用同樣的方式諷刺他 讓他知道這樣諷刺人,別人的心里的難過
病情分析:
一,不要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系.可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等.
指導(dǎo)意見:
二,對于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈.
以上是對“如何面對別人的挖苦鄙視”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!保持微笑,保持好的心態(tài),你覺得他們無聊他們就會知道自己是自找沒趣了.你的態(tài)度決定他們的舉動,如果你發(fā)火他們只會覺得他們做的是正確的會更來勁.
指導(dǎo)意見:
如果諷刺是針對別人不是針對你 你可以用委婉的語音提醒他們何必那樣沒素質(zhì)的做人
病情分析:
對別人的話語太敏感所以會有恐懼尷尬和失眠的癥狀,還有對自己要求太高,完美主義者
指導(dǎo)意見:
不要在乎別人說什么,走自己的路讓別人去說吧,要有自信勇敢的面對生活,還有不要對自己要求太高太完美,給自己太多壓力讓自己迎合每個人的胃口這是不可能的,人無完人,留點(diǎn)遺憾人生才是美麗充實(shí)的
病情分析:
有些人很無聊啊,有事沒事時就去諷刺一些人,瞧不起他們.冷嘲熱諷 .說明他們有些心里不正常,不健康.
指導(dǎo)意見:
微笑,保持好的心態(tài),你覺得他們無聊他們就會知道自己是自找沒趣了.你的態(tài)度決定他們的舉動,如果你發(fā)火他們只會覺得他們做的是正確的會更來勁. 如果諷刺是針對別人不是針對你 你可以用委婉的語音提醒他們何必那樣沒素質(zhì)的做人.
生活護(hù)理:
你覺得和那些沒素質(zhì)的人計(jì)較有必要么?世界上沒有人生下來就是強(qiáng)者,他只是想讓你生氣,如果你生氣的話,豈不正中了他的下懷?所以要心平氣和應(yīng)對諷刺,有則改過,無則加勉,聊以自慰.
病情分析:
如何面對別人的挖苦鄙視,經(jīng)常性的恐懼,尷尬,失眠
指導(dǎo)意見:
建議您多與人交流,不要與人發(fā)生爭論,多看一些積極向上的書,樹立自己的信心.此外,多運(yùn)動,保持身心愉快!
祝您早日康復(fù)1
以上是對“如何面對別人的挖苦鄙視”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看
指導(dǎo)意見:
如果是自己比較好的朋友,那就肯定是在開玩笑的了,不必當(dāng)真的,說說也就過去了,要是是本來就和你有點(diǎn)矛盾的人的話,那你可以用同樣的方式諷刺他,讓他知道你不會對他讓步的,要是那種普通朋友的話,不必理他,但他如果是經(jīng)常來這樣諷刺你的,那他就成了和你有點(diǎn)矛盾的關(guān)系類型的,那就按照我說的做咯~~~~~~ 對故意諷刺你的人千萬別主動的動手打他,打人到底是不好的,我知道有時候自己是很難控制的,到了這個時候你可以在心里默數(shù)數(shù) 1 2 3 4 5 6....這樣數(shù) 數(shù)到你的心平靜下來后 你的沖動也就消失了,當(dāng)然最好的回?fù)舴绞骄褪俏艺f的 用同樣的方式諷刺他 讓他知道這樣諷刺人,別人的心里的難過
病情分析:
你好,首先,面對別人的挖苦和鄙視,要學(xué)會的是承受而不是忍受.你要想想,他們那樣對你又怎么樣?對他們可能有一時的快感但是對你呢,是相對的影響.試著看成是種歷練去面對吧.要想想,別人想得得到這些還沒有辦法得到呢.當(dāng)是鍛煉吧,呵呵,沒有必要為了這些而恐懼尷尬失眠.要懂得如何去放開身心去坦然的面對.
指導(dǎo)意見:
不要給自己加上沒有必要的壓力.其實(shí)我以前也是這個樣子,但是我撐過來了~~呵呵,在這一方面上,如果處理不當(dāng)會造成加重自卑感,讓自己更難受的.呵呵,要努力在學(xué)會勇敢地去面對,在必要的時候可以以圓滑的手段回答挖苦你的人.呵呵~~畢竟,懂得挖苦看不起別人的人,人格修煉也不到一個層次的~~~放寬點(diǎn)心啦,要笑給別人~~自信是自己活出來,不是別人捧起來的~~
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線