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如何面對別人的挖苦鄙視

男 | 30歲 2009-12-27 09:53:17 10人回復(fù) 來自紹興市

健康咨詢描述: 恐懼,尷尬,失眠
經(jīng)常性的

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒怎么治療

想得到怎樣的幫助:講解一下怎么應(yīng)對

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王樹蘭
王樹蘭 濱州市濱城區(qū)三河湖實(shí)驗(yàn)學(xué)校   二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2009-12-27 10:09:09 我要投訴

      病情分析:
      面對被人挖苦鄙視,首先要端正心態(tài).
      指導(dǎo)意見:
      認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)和錯誤,及時改正,讓別人對自己改觀.經(jīng)常與人交流,交流能促進(jìn)彼此關(guān)系的發(fā)展.保持開朗的心態(tài),看些心理方面的書籍,進(jìn)行自我調(diào)理,慢慢會好起來.

2009-12-27 10:19 ask8875175d3 追問

你好,當(dāng)我走進(jìn)人群,有兩三個人時我總有種被包圍的恐懼感,當(dāng)別人洞穿了我再挖苦我時.我無言以對,這子種心理真是害了我一生啊

2009-12-27 14:01醫(yī)生回答:

您好,你的這種情況的原因就是您有這樣的心理,每當(dāng)遇到人時,會從心中第一時刻感到壓迫和恐懼,說明你的心性不夠堅(jiān)韌,在這方面很敏感,容易對別人的話產(chǎn)生聯(lián)想,會感到別人在挖苦自己.給你些建議,多運(yùn)動,進(jìn)行極限運(yùn)動,當(dāng)然是您的身體能承受了得,進(jìn)行長跑,一直跑到跑不動最后要堅(jiān)持下去,這是最簡單的鍛煉心性的方法,會使你開朗 自信,戰(zhàn)勝自己的缺點(diǎn)會給自己以自信.看些道家書籍,道德經(jīng),莊子之類的,會對心理起到好的調(diào)節(jié)作用.

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2009-12-27 10:16:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,也被人譏諷嘲笑過,心情相當(dāng)郁悶,一段時間心情都是陰天,覺得自己很沒用.現(xiàn)在我已經(jīng)走出來了,沒什么了不起的,不能讓別人的隨意的或者惡意的話心生難過,那樣不值得,也沒用,只有自己發(fā)奮圖強(qiáng),做出成績來,自己強(qiáng)大了,還怕別人嗎!
      指導(dǎo)意見:
      建議:對故意諷刺你的人千萬別主動的動手打他,打人到底是不好的,我知道有時候自己是很難控制的,到了這個時候你可以在心里默數(shù)數(shù) 1 2 3 4 5 6....這樣數(shù) 數(shù)到你的心平靜下來后 你的沖動也就消失了,當(dāng)然最好的回?fù)舴绞骄褪俏艺f的 用同樣的方式諷刺他 讓他知道這樣諷刺人,別人的心里的難過
      

jijiji6
jijiji6 其他 幫助網(wǎng)友:53稱贊:5
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2009-12-27 10:08:10 我要投訴

      病情分析:
      一,不要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系.可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等.
      指導(dǎo)意見:
      二,對于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈.
      
      
      以上是對“如何面對別人的挖苦鄙視”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

余茂進(jìn)
余茂進(jìn) 德興市黃柏鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,喘息性支氣管炎,支氣管炎,肺炎,兒童 幫助網(wǎng)友:19907稱贊:2729
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2009-12-27 10:12:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!保持微笑,保持好的心態(tài),你覺得他們無聊他們就會知道自己是自找沒趣了.你的態(tài)度決定他們的舉動,如果你發(fā)火他們只會覺得他們做的是正確的會更來勁.
      指導(dǎo)意見:
       如果諷刺是針對別人不是針對你 你可以用委婉的語音提醒他們何必那樣沒素質(zhì)的做人
      

drlinyanwei
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2009-12-27 10:19:38 我要投訴

      病情分析:
      對別人的話語太敏感所以會有恐懼尷尬和失眠的癥狀,還有對自己要求太高,完美主義者
      指導(dǎo)意見:
      不要在乎別人說什么,走自己的路讓別人去說吧,要有自信勇敢的面對生活,還有不要對自己要求太高太完美,給自己太多壓力讓自己迎合每個人的胃口這是不可能的,人無完人,留點(diǎn)遺憾人生才是美麗充實(shí)的
      

周雷醫(yī)師
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2009-12-27 10:19:57 我要投訴

      病情分析:
      有些人很無聊啊,有事沒事時就去諷刺一些人,瞧不起他們.冷嘲熱諷 .說明他們有些心里不正常,不健康.
      指導(dǎo)意見:
      微笑,保持好的心態(tài),你覺得他們無聊他們就會知道自己是自找沒趣了.你的態(tài)度決定他們的舉動,如果你發(fā)火他們只會覺得他們做的是正確的會更來勁. 如果諷刺是針對別人不是針對你 你可以用委婉的語音提醒他們何必那樣沒素質(zhì)的做人.
      生活護(hù)理:
      你覺得和那些沒素質(zhì)的人計(jì)較有必要么?世界上沒有人生下來就是強(qiáng)者,他只是想讓你生氣,如果你生氣的話,豈不正中了他的下懷?所以要心平氣和應(yīng)對諷刺,有則改過,無則加勉,聊以自慰.
      

smile821
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2009-12-27 10:23:30 我要投訴

      病情分析:
      如何面對別人的挖苦鄙視,經(jīng)常性的恐懼,尷尬,失眠
      指導(dǎo)意見:
      建議您多與人交流,不要與人發(fā)生爭論,多看一些積極向上的書,樹立自己的信心.此外,多運(yùn)動,保持身心愉快!
      祝您早日康復(fù)1
      
      以上是對“如何面對別人的挖苦鄙視”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王彪醫(yī)生
王彪醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺癌、乳腺炎、乳腺增生、肝癌、肝囊腫 幫助網(wǎng)友:6927稱贊:511
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2009-12-27 10:25:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況來看
      指導(dǎo)意見:
      如果是自己比較好的朋友,那就肯定是在開玩笑的了,不必當(dāng)真的,說說也就過去了,要是是本來就和你有點(diǎn)矛盾的人的話,那你可以用同樣的方式諷刺他,讓他知道你不會對他讓步的,要是那種普通朋友的話,不必理他,但他如果是經(jīng)常來這樣諷刺你的,那他就成了和你有點(diǎn)矛盾的關(guān)系類型的,那就按照我說的做咯~~~~~~ 對故意諷刺你的人千萬別主動的動手打他,打人到底是不好的,我知道有時候自己是很難控制的,到了這個時候你可以在心里默數(shù)數(shù) 1 2 3 4 5 6....這樣數(shù) 數(shù)到你的心平靜下來后 你的沖動也就消失了,當(dāng)然最好的回?fù)舴绞骄褪俏艺f的 用同樣的方式諷刺他 讓他知道這樣諷刺人,別人的心里的難過
      

小意醫(yī)生os
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2009-12-27 10:31:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先,面對別人的挖苦和鄙視,要學(xué)會的是承受而不是忍受.你要想想,他們那樣對你又怎么樣?對他們可能有一時的快感但是對你呢,是相對的影響.試著看成是種歷練去面對吧.要想想,別人想得得到這些還沒有辦法得到呢.當(dāng)是鍛煉吧,呵呵,沒有必要為了這些而恐懼尷尬失眠.要懂得如何去放開身心去坦然的面對.
      指導(dǎo)意見:
      不要給自己加上沒有必要的壓力.其實(shí)我以前也是這個樣子,但是我撐過來了~~呵呵,在這一方面上,如果處理不當(dāng)會造成加重自卑感,讓自己更難受的.呵呵,要努力在學(xué)會勇敢地去面對,在必要的時候可以以圓滑的手段回答挖苦你的人.呵呵~~畢竟,懂得挖苦看不起別人的人,人格修煉也不到一個層次的~~~放寬點(diǎn)心啦,要笑給別人~~自信是自己活出來,不是別人捧起來的~~
      

hyq85
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2009-12-27 10:50:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,正所謂心病還要心藥醫(yī),你是因?yàn)槭裁炊械娇謶?尷尬,失眠
      的呢?
      指導(dǎo)意見:
      你得正視自己的處境,到底是為什么感到那樣呢?找出病因,找回自信,有句話送給你,走自己的路讓別人去說吧,挖苦你的都是傻瓜!
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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