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如何消除緊張情緒

男 | 33歲 2009-12-23 15:15:56 1人回復(fù) 來自龍巖市

健康咨詢描述： 后天就要參加競選了,可今天就開始緊張了,飯也吃不下,覺也睡不好

想得到怎樣的幫助：請問有沒有什么藥可以減輕緊張情緒?什么時(shí)候吃最好?謝謝!

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2009-12-23 15:26:36 我要投訴

      病情分析：
      你好!你這是想知道如何消除緊張情緒的問題
      指導(dǎo)意見：
      要對自己有信心
      首先你要想自己是最棒的
      你不一定是最好的,但是你要努力做到最好
      祝愿你能成為競選的第一
      
      

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