腰肌勞損貼什么膏藥

      你好，從你說的癥狀看是腿痛，腰痛，考慮是腰椎間盤突出癥，最好的辦法是去醫(yī)院檢查一下，做個(gè)腰椎CT，如果是腰椎間盤突出，可以用針灸推拿按摩治療，祝你早日康復(fù)！

      病情分析：
      你好,不一定是腰肌勞損.橫突綜合癥?腰椎間盤突出癥?
      指導(dǎo)意見：
      必須看骨科醫(yī)生檢查確診.口服芬必得可以緩解.可以使用傷濕止痛膏.

      病情分析：
      這個(gè)原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.
      指導(dǎo)意見：
      不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 但是最好使用腰圍保護(hù)腰部.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.
      生活護(hù)理：
      另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.
      
      以上是對(duì)“腰肌勞損貼什么膏藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病,可見於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病,風(fēng)濕病,類風(fēng)濕病,腰肌勞損脊椎及外傷,婦科等疾病.
      （1）急性腰扭傷后及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損.
      （2）治療不及時(shí)處理方法不當(dāng).
      （3）長(zhǎng)期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷.如長(zhǎng)時(shí)期坐位,久站或從彎腰位到直立位手持重物,抬物均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài),久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損.
      （4）慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系,氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損.由日本骨病專家組聯(lián)合研發(fā)的高科技產(chǎn)品腰椎康組合,綜合多維方式在治療腰椎疾病方面獲得驚世突破,從根本上解決了腰椎病難治愈易復(fù)發(fā)的難題,被世界醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“不用刀的大手術(shù)”.
      腰肌勞損是局部軟組織的損傷,而腰椎間盤突出癥是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀.鑒別這兩個(gè)病最簡(jiǎn)單的就是前者疼痛局限在腰部,后者會(huì)有疼痛放射到臀部,大腿,小腿或是腳.
      輕微的腰突癥臥床休息,睡硬板床,理療,熱敷,最多做做牽引；腰肌勞損休息就可以緩解.
      指導(dǎo)意見：
      通常的腰肌勞損治療方法是藥物止痛,按摩和理療,雖然短期內(nèi)能緩解腰肌勞損,但常常是反復(fù)發(fā)作,花費(fèi)不菲而仍是久治不愈,而且隨著年齡的增長(zhǎng),慢慢加重.醫(yī)生們也頭痛不已,所以才有“病人腰痛醫(yī)生頭痛”的說法.
      醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為腰肌勞損是不合理的姿勢(shì)所致,所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢(shì),也必然是治療研究的方向.倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì),減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí),還能鍛煉自身肌肉,使腰肌勞損得到有效緩解和治療,很多人就此擺脫了腰痛的困擾.大夫們一般也常常向患者推薦,由于堅(jiān)持倒走而擺脫腰痛的例子,不勝枚舉.
      但是倒走存在一定的安全隱患,而且不容易堅(jiān)持,可以穿一雙負(fù)跟鞋代替.
      負(fù)跟鞋的鞋底是前高后低的,能夠強(qiáng)制人體重心后移,與倒走的治療腰肌勞損作用完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸.穿上前高后低的負(fù)跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復(fù)作用.相對(duì)于以往短時(shí)間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患.全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰肌勞損康復(fù)治療方法.它不是偏方,而是人體力學(xué)研究的科學(xué)結(jié)論,發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文,并獲得三項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專利授權(quán),而且還通過了國(guó)際專利的審查.
      生活護(hù)理：
      1,防止潮濕,寒冷受涼.不要隨意睡在潮濕的地方.根據(jù)氣候的變化,隨時(shí)增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時(shí)更換濕衣或擦干身體.天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭.
      2,急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性.
      3,體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí),要做好準(zhǔn)備活動(dòng).
      4,糾正不良的工作姿勢(shì),如彎腰過久,或伏案過低等等.
      5,防止過勞,人就像一臺(tái)機(jī)器一樣,過度的運(yùn)轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用,必然會(huì)導(dǎo)致某些部件或整個(gè)機(jī)器的損害.腰部作為人體運(yùn)動(dòng)的中心,過度勞累,必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛,因此,在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意有勞有逸.
      6,使用硬板軟勢(shì)床,睡眠是人們生活的重要部分之一.床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個(gè)10厘米厚的軟墊.
      7,注意減肥,控制體重,身體過于肥胖,必然給腰部帶來(lái)額外負(fù)擔(dān),特別是中年人和婦女產(chǎn)后,都是易于發(fā)胖的時(shí)期,節(jié)制飲食,加強(qiáng)鍛煉是必要的.
      8,節(jié)制房事,“腰為腎之府”,房事過頻必然有損于腎,腎虧則腰痛.