2個月嬰而睡眠不好

      病情分析：
      大多數(shù)情況下嬰兒平均每天大約有18～22小時是在睡眠中.但往往還有些新生兒睡眠睡得不安穩(wěn),在遇到新生兒睡眠不安時年輕的父母該怎么辦呢?抓住三
      個重點就可迎刃而解.
      指導意見：
      首先辨別發(fā)生的時間
      看小兒睡眠不安是發(fā)生在白天還是晚上.部分的新生兒白天睡覺很好,可是一
      到了夜晚就開始哭鬧不休.若是這樣,可讓孩子白天少睡一些,使其疲勞,晚上
      睡眠自然好一些了.
      其次要仔細分析睡眠不安的原因
      分析了原因,就要對形成的原因采用相應(yīng)的處理措施.注意一下室內(nèi)溫度是否 過高,是否給孩子包裹的太多,孩子因太熱就可導致睡不安穩(wěn).這時孩子鼻尖上可 能有汗珠,摸摸身上也會潮濕,需要降低室溫,減少或松開包被,孩子感到舒適了 自然就能入睡.如果摸一下孩子的小腳發(fā)涼,則表示孩子是由于保暖不好而睡不安 ,可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫.大,小便使尿布濕了,孩子不舒服也睡不 踏實,應(yīng)及時更換尿布.母乳不足,孩子沒吃飽則會影響睡眠,就要勤喂幾次,以 促進乳汁分泌,讓孩子吃飽.
      最后若懷疑為疾病及早診治
      上述情況都不存在,而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況,新生兒
      可能有低鈣血癥,該病的早期也表現(xiàn)睡覺不踏實,要在醫(yī)生的指導下給孩子補充維
      生素D和葡萄糖酸鈣以糾正.
      如果除睡眠不安還伴有發(fā)燒,不吃奶等其他癥狀時,應(yīng)去醫(yī)院請大夫檢查診治
      （1）如果嬰兒健康時,是否黑白顛倒.有的嬰兒白天睡得太多,夜間不睡覺,很精神,大人不哄不抱便啼哭不止.如果是這種情況,那么白天成年人應(yīng)多逗嬰兒玩,使他逐漸形成白天醒,夜間睡的好習慣.
      （2）如果是病態(tài)：
      a.首先考慮是否嬰兒患了佝僂病.由于生后沒有及時添加魚肝油制劑及輔助食物,單純母乳喂養(yǎng)滿足不了小兒生長發(fā)育的需要,小兒患了佝僂病,夜間就會啼哭.治療方法是補充維生素D制劑并及時添加輔助食物和多曬太陽等.
      b.小兒是否患了腸道痙攣病.由于腹部大量積氣,排不出氣,引起腹痛.此病常于夜間發(fā)作,嬰兒下肢卷曲劇烈啼哭.治療方法是發(fā)作時讓嬰兒俯臥,腹部墊個枕頭；為了減少腸內(nèi)積氣,喂奶后要把嬰兒豎著抱起,輕拍背部讓他打打嗝；再有,減少腸內(nèi)積氣,牛奶中的糖一定不要超過5～8％的比例,免得糖分過多引起發(fā)酵產(chǎn)生氣體.
      c.是否患了蟯蟲癥.蟯蟲寄生在人的腸道,并在夜間常常爬到肛門周圍產(chǎn)卵,嬰兒因肛門刺癢而哭鬧.如果患了蟯蟲癥,要服驅(qū)蟲藥驅(qū)蟲,同時要勤洗屁股和涂蟯蟲膏,也要勤換褲衩,勤曬被褥等,力爭周歲時穿滿襠褲子為佳.
      d.如果由于喂養(yǎng)不當,奶量不足時,應(yīng)及時增加奶量和輔助食品.如果人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的也應(yīng)注意一下奶的質(zhì)和量,比例是否合適等.
      有些寶寶專門“上夜班”,許多新爸爸和新媽媽煩惱萬分,疲憊不堪.其實寶寶休息時間完全可以由爸爸媽媽調(diào)教,“夜哭郎”是有辦法改變的.
      ??白天快樂多多
      新媽媽和新爸爸要讓寶寶白天的生活快樂.新媽媽可以多和寶寶說說話；拿一些色彩鮮艷的圖片給寶寶看,給他們講解；讓寶寶接觸不同質(zhì)地的東西,如棉布,絨布,尼龍,絲綢,毛絨玩具,塑料和木頭等.爸爸媽媽也可以適當多抱寶寶在家里或戶外走走,讓寶寶看看精彩的世界.
      新爸爸和新媽媽應(yīng)幫助寶寶進行適當運動,消耗體力,如定時讓寶寶趴著,這是一種很好的鍛煉,能增強寶寶的肺活量和鍛煉頭頸部肌肉?也可以定時幫寶寶做被動體操.
      減少寶寶白天睡眠的時間,減少白天的哺乳量,一次不讓寶寶吃得過飽,媽媽給寶寶喂完奶要多逗孩子玩,待寶寶玩累了再睡.寶寶白天睡覺時間不宜過長,以1~2個小時為好,超過2小時,就應(yīng)叫醒寶寶,喂奶,玩耍.
      夜里營造夢鄉(xiāng)
      夜幕降臨,先給寶寶洗一個溫水澡,再為寶寶進行按摩,能幫助寶寶安靜下來.
      睡前讓寶寶喝一些奶,有助于寶寶心滿意足地入睡,但要注意千萬不能讓寶寶含著奶頭入睡.
      睡前將寶寶用被單裹緊,會使寶寶有安全的感覺,利于寶寶入睡.
      媽媽可以輕輕地撫摸寶寶的頭部,從頭頂向前額方向,同時可小聲哼唱催眠曲.為寶寶營造一個寧靜,美好,和諧的入睡環(huán)境.
      ??分辨哭鬧屬性
      如果寶寶夜間哭鬧不止,先排除尿濕,饑餓,病痛等因素.屬于情緒性哭鬧時,爸爸媽媽可安撫寶寶,使其漸漸入睡；也可置之不理,寶寶哭鬧累了,自然會睡去,一段時間后,寶寶會養(yǎng)成自己安撫自己,自己入睡的習慣.
      ??及時提醒
      如果以上招數(shù)都以失敗告終,就需要請兒科醫(yī)生幫忙,請他為寶寶開一種安全且無癮性的鎮(zhèn)靜劑.當夜晚來臨,寶寶入睡的時間到了,你可以遵照醫(yī)生指導的劑量,喂寶寶吃藥.一般服用一周左右,寶寶就能養(yǎng)成習慣.這時,寶寶就不必依靠藥物了.
      小孩夜哭原因多,如饑餓,缺鈣,生病,受驚嚇等都可能造成.如果嬰兒長時間夜哭,極有可能是生了病,要及時到醫(yī)院檢查診治,以免延誤病情.
      孩子越小,大腦發(fā)育越快,需要睡眠時間就越多.睡眠一般小孩睡眠有深睡,淺睡的分別,一般小的時候,相對來說,淺睡的時間比較多.比如剛生下來的新生兒,一個睡眠周期差不多45分鐘左右,有一半的時間在淺睡,有一半的時間是深睡.淺睡的時候,小孩表現(xiàn)為,比如他有一些微笑,或者噘噘嘴,做一些鬼臉,呼吸不均勻,胳膊腿動一動,有時哼哼有點聲音,這屬于一種正常的現(xiàn)象.
      家長不要認為他睡得不踏實,實際上這個孩子淺睡狀態(tài)就是這樣的,所以家長不必以為孩子是否餓了或者尿尿了,或者不舒服了,去護理,去過渡關(guān)照他,怕他睡得不踏實,所以不要去管他,反而有好處.因為淺睡的時候,大腦的發(fā)育很重要的.為什么這樣說呢?因為大人淺睡的時候一般在做夢,到清晨的時候淺睡就做夢,小孩也可能在做夢,不過他不會說.在淺睡的時候,實際上他白天看到的,聽到的一些東西在大腦里儲存,有的時候大腦蛋白質(zhì)的在合成,有的時候大腦做夢刺激,也是幫助大腦發(fā)育的,白天刺激不夠,睡夢的時候也可以接受這些刺激.淺睡來說,對孩子的腦部發(fā)育越有作用的,所以越小的孩子淺睡時間越長.
      特別是到晚上的時候,因為一個睡眠周期接著一個睡眠周期,晚上的時候應(yīng)該讓他多睡一會兒,淺睡的時候不要打擾他.他可以從一個睡眠周期進入到另外一個睡眠周期,時間慢慢延長了.白天不用弄醒他,跟他玩,因為生下來的時候,小孩沒有日夜的節(jié)律,白天晚上都一樣,就靠大人慢慢培養(yǎng)他.白天多叫醒他,逗他玩,說話呀,聽聽音樂,抱抱玩玩,晚上少打擾他,除了餓了要吃奶,剩下的時間多睡睡.差不多到二個月的時候就有晝夜節(jié)律了.
      有44％的孩子,二個月晚上能睡五六個小時,要注意培養(yǎng)的話就是這樣.到六個月的時候,大多數(shù)的孩子都能睡長覺,睡六個小時左右.白天可以睡二三個小覺.睡眠時間大概齊是這樣的,大概生下來一天總的睡眠時間是16小時左右,一到三個月是15個小時,六個月的孩子大概是14小時,到1歲就是13小時,2歲12小時,3歲11小時,4歲以后大概10小時一天.一般三四歲以后,白天可以不睡覺了.平常小的孩子白天一歲以內(nèi)可能睡二三次,二三歲中午睡一個午覺就可以了.總的小孩睡眠情況就是這樣.
      

      病情分析：
      嬰兒白天睡眠較長,晚上是會易醒的,有時醒幾次是正常的,等歲數(shù)大點了自會好轉(zhuǎn)的.睡眠好不好的嬰兒的區(qū)別在于,是否一定要在父母的干預(yù)下才能入睡.引起嬰兒睡不好的因素有喂養(yǎng)不規(guī)律,腹痛,身患疾病等,需要高度注意.如你的嬰兒有這種情況,你就要小心點了.
      指導意見：
      可能遭到驚嚇,虐待或白天太興奮：
       也就是當寶寶情緒或心理上遭受較大的波動或傷害時,自然夜里會睡不安穩(wěn).因為白天太興奮造成的話,通常頂多影響一兩天的夜眠.但若是遭到驚嚇,虐待則可能影響深遠,虐待除了對身體,心理的傷害還包括刻意忽視,寶寶心理無法獲得充分的安全感,這些就可能造成長期的夜里睡不好,而且還會合并很多其他情緒失調(diào)的表現(xiàn).
       現(xiàn)在多為雙薪家庭,寶寶常需要交由外庸,保姆或親戚照顧,父母親一定要多與照顧者保持互動,充分了解對方照顧孩子的方式,以避免或及早發(fā)現(xiàn)問題,因為寶寶夜里睡不安穩(wěn)有可能是第一個征兆.
      
      
      以上是對“2個月嬰而睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！