詢問(wèn)用什么藥助眠，平時(shí)睡得不好

      病情分析：
      21歲女性，睡眠不太好，導(dǎo)致注意力不集中容易走神，精神恍惚，希望能夠得到藥物支持，內(nèi)心疑惑，詢問(wèn)可以用哪些藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你的疑惑和對(duì)美好生活的期待，遇到這樣的情況，還是要到正規(guī)公立的醫(yī)院到中醫(yī)科接受調(diào)理，或者在三甲醫(yī)院里的睡眠門診接受診療

      病情分析：
      多注意一下自己的睡眠質(zhì)量，不可掉以輕心，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，加強(qiáng)一下自己的體能訓(xùn)練
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己一定要調(diào)節(jié)一下自己飲食習(xí)慣和作息時(shí)間規(guī)律一點(diǎn)，不可熬夜太晚了，多注意休息，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠不足的問(wèn)題

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在的主要癥狀就是睡眠不好，注意力不能很好的集中。如果是這樣的情況可以提通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)整睡眠，而不是用藥，因?yàn)樗幬锎蠖嗳菀滓蕾嚮蛘呱习a。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生，是不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大了，精神一直處于很緊張的狀態(tài)，所以影響了睡眠，
      以上是對(duì)“詢問(wèn)用什么藥助眠，平時(shí)睡得不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！