覺(jué)得自己心理壓力很大以至于有點(diǎn)心理扭曲

      病情分析：
      這位朋友,你的情況我認(rèn)為還不是抑郁癥.只是比較抑郁.你的家庭情況導(dǎo)致你的精神壓力過(guò)大,并且現(xiàn)在應(yīng)該高中了,要高考了,學(xué)習(xí)壓力也比較大的.所以會(huì)有說(shuō)的一些愛(ài)生氣,想死的癥狀.同時(shí)你也處于青春期,這個(gè)時(shí)期情緒是很不穩(wěn)定的.多跟一些朋友接觸.跟他們溝通.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這位朋友,你的情況我認(rèn)為還不是抑郁癥.只是比較抑郁.你的家庭情況導(dǎo)致你的精神壓力過(guò)大,并且現(xiàn)在應(yīng)該高中了,要高考了,學(xué)習(xí)壓力也比較大的.所以會(huì)有說(shuō)的一些愛(ài)生氣,想死的癥狀.同時(shí)你也處于青春期,這個(gè)時(shí)期情緒是很不穩(wěn)定的.多跟一些朋友接觸.跟他們溝通.
      

      每個(gè)人都有這樣的階段,或多或少,時(shí)間或長(zhǎng)或短,總是莫名其妙的心浮氣躁,看到誰(shuí)都不順眼,聽(tīng)見(jiàn)誰(shuí)說(shuō)話都覺(jué)得煩.這只是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程.你現(xiàn)在只是需要讓自己安靜下來(lái),只不過(guò)這個(gè)安靜不是悶在家里.多出去走走,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè).輕音樂(lè)是可以讓人心身放松的.逛逛街,和朋友逛逛,放松下心情,心放松了,一切都會(huì)好的.
      希望我的回答可以幫助到你.如果覺(jué)得回答合適請(qǐng)采納為最佳答案.謝謝.
      
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得自己心理壓力很大以至于有點(diǎn)心理扭曲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 ,這種情況考慮有抑郁的傾向 ,建議及時(shí)的心理疏導(dǎo),考慮與你本身缺少家庭的關(guān)愛(ài)有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遇事注意與好朋友溝通和交流 ,給自己樹(shù)立生活的目標(biāo) ,找到適合自己的發(fā)泄不良情緒的方式 ,避免不良情緒的長(zhǎng)期蓄積
      

      病情分析：
      您好：孩子的成長(zhǎng)需要一個(gè)安全,和諧,溫暖的家庭環(huán)境.父母離婚會(huì)使孩子心理失去平衡,覺(jué)得自己孤單無(wú)依,自卑,多疑,無(wú)論判給哪一方,都很難彌補(bǔ)離婚給孩子帶來(lái)的心理傷害.再加上監(jiān)護(hù)人悲觀,消沉,傷感的情緒,時(shí)時(shí)影響著孩子,以致產(chǎn)生不良心理障礙.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1. 盡量減少離婚對(duì)孩子的負(fù)面效應(yīng).父母對(duì)失去完整愛(ài)的孩子,不要隨意發(fā)泄自己的不快,既不要無(wú)原則地遷就孩子,也不要對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)厲和苛刻.要用積極的情緒,開(kāi)朗的心態(tài)來(lái)面對(duì)孩子.為了孩子的健康成長(zhǎng),父母雙方應(yīng)在婚后財(cái)產(chǎn)分配,監(jiān)護(hù)權(quán)等問(wèn)題上冷靜協(xié)商,避免過(guò)激行為,盡量減少因離異給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響.
      2. 讓孩子感受到父母對(duì)自己的愛(ài)依然如故.要讓孩子知道,人生活在矛盾之中,經(jīng)常會(huì)遭受各種形式的精神壓力,一定要正確對(duì)待.父母離婚已是無(wú)法改變的事實(shí),但可以適應(yīng)環(huán)境的變化,保持心理平衡,要用微笑來(lái)面對(duì)人生.更要告訴孩子,父母雖然離婚了,但親子關(guān)系不變,對(duì)孩子的愛(ài)是真摯無(wú)比的.這能給孩子無(wú)限的力量去戰(zhàn)勝一切.另一方面要滿足孩子必要的物質(zhì)生活要求,讓他時(shí)時(shí)體驗(yàn)到家長(zhǎng)的溫暖,沒(méi)有低人一等的感覺(jué).
      3. 幫助孩子盡快從父母離婚的陰影中走出.父母要千方百計(jì)幫助孩子從父母離婚的陰影中走出來(lái).可引導(dǎo)孩子多參加集體性的引人入勝的社會(huì)活動(dòng),以拓寬視野,放開(kāi)心胸；可引導(dǎo)孩子結(jié)交幾個(gè)活躍性格外向的熱情的同學(xué)做伙伴,在孩子周圍創(chuàng)造歡樂(lè)的氣氛,使之受到感染漸漸活潑開(kāi)朗起來(lái)；還要培養(yǎng)孩子多方面的興趣和某種特長(zhǎng)以轉(zhuǎn)移注意力,消除緊張,焦慮情緒.盡力為孩子在社交,學(xué)習(xí),活動(dòng)中提供實(shí)踐與成功的機(jī)會(huì),讓他在自我價(jià)值的體現(xiàn)中得到滿足,以彌合父母離婚所帶來(lái)的精神創(chuàng)傷.
      4. 關(guān)心孩子的學(xué)習(xí).對(duì)于孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一時(shí)下降,首先要予以充分理解,不要求全責(zé)備.其次要讓孩子穩(wěn)定情緒,能安下心思學(xué)習(xí)；再次要協(xié)助老師對(duì)孩子有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo),使孩子的學(xué)業(yè)能跟上.
      
      

      病情分析：
      你好~這個(gè)年齡的孩子應(yīng)該是開(kāi)心的,所以我想對(duì)你說(shuō)希望你每天都開(kāi)心~生長(zhǎng)在你的家庭化境對(duì)你來(lái)說(shuō)非常不容易,它不止破壞花季的孩子的青春與心理健康,也毀了一個(gè)家本來(lái)該帶來(lái)幸福的使命,有時(shí)候我們改變不了環(huán)境和別人,我們只有改變自己的現(xiàn)狀.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的生活由你自己決定,你要開(kāi)心與難過(guò)也是由自己決定,父母造成的結(jié)果的痛苦不需要你來(lái)承擔(dān)也沒(méi)有必要,可能它會(huì)對(duì)你造成影響,但是卻是不該去時(shí)時(shí)想著讓自己痛苦,有時(shí)候世界就是這么殘酷,但是沃恩可以改變自己的命運(yùn),與其想那些事情不如把精力放在學(xué)習(xí)和自己喜歡的事情上,他們愛(ài)吵則超,將來(lái)自己有工作了,好好孝敬養(yǎng)育自己的父母,現(xiàn)在你煩惱然后耽誤了自己的學(xué)業(yè)和青春,將來(lái)才是大大的遺憾~~所以,做快樂(lè)的女生,父母都有不對(duì)的,因?yàn)槊總€(gè)人都不完美每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),沒(méi)必要用他們的錯(cuò)來(lái)懲罰自己,而是要堅(jiān)強(qiáng)的活著去為自己的人生奮斗,等到自己有能力時(shí)再來(lái)徹底解決~~
      生活護(hù)理：
      希望你每天都開(kāi)開(kāi)心心,他們罵你的時(shí)侯你就大肚量和看淡一點(diǎn),因?yàn)檫@不是你的錯(cuò),他們罵的不對(duì)~~不開(kāi)心的時(shí)侯找好朋友傾訴一下,或者做自己喜歡的事情,但是要培養(yǎng)正確的價(jià)值觀和人身觀哦~~~
      

      病情分析：
      我的情緒總是時(shí)好時(shí)壞 總是莫名其妙的會(huì)情緒低落 而且自己也不知道為什么不開(kāi)心 并且心里面總是會(huì)反復(fù)反復(fù)想那些不開(kāi)心的事情 易怒 而且控制不住自己的情緒 記性也特別差 還總是覺(jué)得整個(gè)人暈暈的 有點(diǎn)迷茫
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)的心理疏導(dǎo),考慮與你本身缺少家庭的關(guān)愛(ài)有關(guān)
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得自己心理壓力很大以至于有點(diǎn)心理扭曲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是抑郁癥.許多種類抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥.對(duì)有些病人來(lái)說(shuō),抗抑郁藥物更有效；而對(duì)另外一些病人來(lái)說(shuō),物理治療或者心理治療更為有效；而對(duì)大多數(shù)患者來(lái)說(shuō),藥物治療和物理治療一起使用可能最有效. 特別是對(duì)嚴(yán)重抑郁癥患者,物理療法可以用來(lái)相對(duì)迅速地減輕抑郁癥狀,而藥物則可以通過(guò)物理治療的嵌入,慢慢使藥量減少?gòu)亩档退幬锔弊饔脦?lái)的危害.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后,再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療.進(jìn)行心理治療的過(guò)程中還是要堅(jiān)持服藥.藥物治療
      1.第一代經(jīng)典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑（maoi）和三環(huán)類抗抑郁藥（tca）.
      2.第二代新型抗抑郁藥：由于新藥發(fā)展很快,新藥層出不窮,如萬(wàn)拉法星,萘法唑酮等,但目前仍以選擇性五羥色胺（5-ht）再攝取抑劑為主,臨床應(yīng)用這類藥物也最多最廣.緊接單胺氧化酶抑制劑之后的另一類抗抑郁藥,以丙咪嗪為代表.
      多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等,對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益.