怎么樣才能增高呢？

      病情分析：
      你好：正常人如果未滿25歲就會(huì)有增高的潛能.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食物：應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂(lè)與果汁也少吃.
      多運(yùn)動(dòng),少飲酒,蔬菜,水果,維生素等必不可少.
      生活護(hù)理：
      單杠運(yùn)動(dòng),球類,引體向上,跳繩等運(yùn)動(dòng)均對(duì)身高有好處,不妨試試.
      

      病情分析：
      采納的治療方法如下：
      1,食物與營(yíng)養(yǎng).營(yíng)養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素,水,纖維素,礦物質(zhì),缺一不可.
      2,運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件.運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù),后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無(wú)益身高.增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng).
      3,藥物.如果有藥物能使身體長(zhǎng)高,可能是所有方法中最受歡迎的.在基因時(shí)代,科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理,現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法,可以達(dá)到比過(guò)去的各種醫(yī)療及營(yíng)養(yǎng)保健品更好的長(zhǎng)高效果.
      4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿勢(shì),甚至家具高度都與身高有關(guān),厚而硬的被褥影響血液循環(huán).勞逸結(jié)合,醫(yī)治和具有良好的心理素質(zhì)不無(wú)裨益.
      有人觀察到,人的生長(zhǎng)發(fā)育可持續(xù)到25歲,女性初潮后仍有旺盛的生長(zhǎng)過(guò)程.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同,長(zhǎng)得最快的是在5月份,平均達(dá)到7.3毫米；其次是6-10月份,平均有6.3毫米.因此,國(guó)內(nèi)外有關(guān)專家建議在這"神秘的5-10月"里,應(yīng)該適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),或通過(guò)輔助增高產(chǎn)品的治療,以利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)到最佳狀態(tài).建議你調(diào)整心態(tài),健康生活.你還有增高的潛力.祝你夢(mèng)想成真.感謝你的咨詢
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能增高呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是這樣的女孩子的發(fā)育比男孩子要早,主要是骨骼的發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1,增加體育運(yùn)動(dòng),尤其是跳高
      2可以做骨關(guān)節(jié)的拉伸練習(xí),需要特殊的器材