健康咨詢描述:
腰疼,不能走路
2天前,不知道什么原因就開始疼了
想得到怎樣的幫助:吃三七粉有沒有作用,怎樣治療
病情分析:
你好:
三七粉主要是針對鐵打損傷的,吃是可以吃的,但是對于你這個病作用不是很大
你的疼痛是腰椎不好引起的
導致腰椎不好的因素有:久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些,這個病都是長期姿勢不良慢慢趙承的,所以治療起來比較麻煩,需要堅持一段時間
指導意見:
我建議你還是采用牽引,推拿,針灸,配合局部穴位注射等相結(jié)合起來治療
生活護理:
腰不好須睡硬板床,躺在床上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作(趴著睡腰用力頭和腳往上翹)加強腰肌.平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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