有輕微腰間盤突出能打羽毛球嗎

      您好，輕微腰間盤膨出的患者是可以打羽毛球的。平時要盡量避免久坐，堅持適當活動，避免過度勞累，臥硬板床，避免著涼，有助于癥狀的改善。
      

      病情分析：
      可以做適當?shù)妮p微的運動,但不能太劇烈.保守治療 （包括：藥物治療,物理治療,食療）
      腰椎間盤突出癥的練功活動 急性期患者應(yīng)嚴格臥床3周.按摩推拿前后也應(yīng)臥床休息,推拿后一般臥床2周.癥狀基本消失后,可在腰圍保護下起床活動.疼痛減輕后,應(yīng)開始鍛煉腰背肌,以及在單杠上懸吊前后擺腿練習等.
      指導(dǎo)意見：
      1.主方獨活寄生湯(孫思邈《千金方》)
      處方：獨活6克,桑寄生18克,秦艽12克,防風6克,川芎6克,牛膝6克,杜仲12克,當歸12克,茯苓12克,黨參12克,熟地黃15克,白芍10克,細辛3克,甘草3克,肉桂2克(煽沖).水煎服,每日1劑.
      2.中成藥①天麻片,口服,每次服3～5片,每日3次.②壯骨關(guān)節(jié)丸,口服,每次6克,每日2次,早晚飯后服.
      腰椎間盤突出癥的針灸治療 取穴：腎俞,環(huán)跳,委中,殷門,陽陵泉,承山,懸鐘,阿是穴.用瀉法,每日1次,10次為1個療程.
      生活護理：
      中藥熱熨用狗腿骨,烏梢蛇,附片,秦艽,木瓜,田三七適量配制成藥酒,用紗布4～8層浸濕,覆于治療部位,再用理發(fā)用的電吹風調(diào)至中擋,對準治療部位進行熱熨.
      亦可借助于紅外線燈或100～200W的白熾燈照射至藥酒紗布干燥為止.或用當歸,川芎,威靈仙,透骨草,川芎,草烏,制乳沒等藥各適量研末,將100克裝入20厘米×15厘米布袋內(nèi),滴上幾滴食醋,置于患處,用聲效應(yīng)治療儀作熱熨,效果良好.
      
      
      以上是對“有輕微腰間盤突出能打羽毛球嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       輕微腰椎間盤膨出,如果伴有相應(yīng)的腰部或者腿部癥狀,那么可以診斷為腰椎間盤膨出癥
      指導(dǎo)意見：
       正常來說,您并不適宜打羽毛球,如果您特別喜愛,玩時又不會引起癥狀,那么可以適當活動,以不超過半小時為好
      生活護理：
       建議您加強腰背肌力量鍛煉,如游泳,飛燕式鍛煉.可以使您保持膨出穩(wěn)定