椎管狹窄術后恢復需多長時間

      病情分析：
      你的手術可能不是很成功,手術之后一般一周內癥狀完全消失,休息1-2月可以正常工作生活
      腰不好的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
      指導意見：
      必要時可以服用些止痛藥如布洛芬緩釋膠囊,諾福丁,布洛芬等起到暫時止痛,止痛藥對胃刺激比較大,飯后吃
      腰椎我建議采取針灸,推拿,理療,穴位注射結合治療效果不錯
      這病是日積月累形成的,需要一段時間治療才會緩解
      生活護理：
      現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌
      腰不好禁止爬山,禁止扭腰等鍛煉方式,平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）平時久坐,久站腰部可以佩戴護腰帶,減輕腰部壓力