就是想瘦身

      你好
       減肥的方法很多,運動和有限的節(jié)食是必不可少的,但現在也有通過手術和中醫(yī)療法達到減肥的效果,我認為中醫(yī)比較好如中國第一胖朱磊減得就很成功.
      他是在長春的康達中醫(yī)院治療的

      你好一方面是要注意體型的保持.注意節(jié)食還有很重要的一方面就是運動,消耗脂肪,這才是根本啊,你可以試一些中藥的減肥方,比方說決明子薄荷山楂等等阿

      你可以選擇針灸減肥,效果比較好,它可以直接抑制饑餓中樞產生飽脹感,從而減少食欲達到從根本上減肥的目的.穴位有中脘,下脘,水份,天樞,三陰交,足三里,豐隆等主要穴位,還要根據各人的具體癥狀對證選穴.
      以上是對“就是想瘦身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議多運動,比如游泳就比較好,真正的全身運動,生命在于運動嘛.
      不要刻意去想怎么減肥,順其自然就好,全身心放松,心情還是很重要的.
      多吃新鮮水果,蔬菜.
      

      你好,可以買純正的青木瓜粉每天飯前食用,價格實惠,也可以買純正的口服葡萄柚精油每天喝,效果都很好,沒有副作用.

      使用天然青木瓜粉,或者使用口服葡萄柚精油.效果超好.純天然無副作用.

      身材固然重要,但是健康更為重要,減肥方法很多,但是我想給你幾點建議
      1,合理膳食,不要刻意減肥餓壞身體：
      2,減肥貴在堅持,堅持鍛煉和運動吧
      3,祝你好運!!

      我建議你通過健身減肥.
      尤其是塑身型的減肥,效果很好
      平時飲食上注意控制,不要過于油膩
      以上是對“就是想瘦身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      我覺得跑步等運動的效果比較好,可以試一下.另外,把女生愛吃的甜食,零食都戒掉.