經(jīng)常發(fā)脾氣,而且非常兇罵人,是不是一種病啊

      病情分析：
      首先要明白一件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關(guān),而人的性格又和人的德行有關(guān),而德行是不可能裝的出來(lái)的,德行是要靠自己一點(diǎn)一滴去修養(yǎng)的.
      其次脾氣暴躁的人一般都是比較沖動(dòng)的人,在面對(duì)很多事情的時(shí)候常僅憑借自己的感性認(rèn)識(shí)去處理問(wèn)題,這是非常不好的,如果在處理問(wèn)題的時(shí)候不要那么的沖動(dòng)理性的看待問(wèn)題那么脾氣將會(huì)好的多.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自控能力其實(shí)也很好鍛練,當(dāng)你在做一件你覺(jué)得非常有意思的事情的時(shí)候,若停止做這件事除了會(huì)讓你有不愉快的感覺(jué)以外沒(méi)有任何損失的話(huà),就強(qiáng)逼自己立刻停止,不去做.
      例如,你看電視,一部電影非常好玩你正在看也很想看下去,那么好,走過(guò)去關(guān)了它,干別的事去,雖然你內(nèi)心還在想到它,但是你的主觀意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始增加自控能力了,漸漸的你會(huì)發(fā)現(xiàn)的脾氣沒(méi)有那么火暴了,人的德行也高了,如果以上四點(diǎn)你都能做得到的話(huà).
      生活護(hù)理：
      最后說(shuō)一下,每天堅(jiān)持做長(zhǎng)跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅(jiān)持,你的自控能力必然能改善,三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)就不可能改善了