我今年上大學(xué)二年級,平時(shí)較內(nèi)向
健康咨詢描述：
主要癥狀:
我今年上大學(xué)二年級,平時(shí)較內(nèi)向,有什么事都悶在心里,我暗戀我們班上的一個(gè)女生,可是她已經(jīng)有男朋友,也是我們學(xué)校的,每當(dāng)看到她們走在一次,我心里就特別難受,我想忘記她可是我的腦子里始終有她,請問我該怎么做才能迅速忘記她重新開始我充實(shí)快樂有追求的生活?謝謝您的幫助!關(guān)鍵是我們每天上課都要見面,不然我肯定能忘記她!
想得到怎樣的幫助：我想忘記她
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病情分析：
青春期的煩惱,為什么要悶在心理呢?說出來又能怎樣?
如果不想她,最好的辦法就是去喜歡別人,呵呵,當(dāng)然,你可以嘗試很多辦法,比如轉(zhuǎn)移注意力,給自己一個(gè)任務(wù),去味那個(gè)目標(biāo)而努力,或者想他的時(shí)候,就想一些她的缺點(diǎn)...
指導(dǎo)意見：
1,改變自己的性格,多一點(diǎn)參加社交活動(dòng),多認(rèn)識一些朋友.
2,去追求一些更有意義的東西.
生活護(hù)理：
多一點(diǎn)參加社交活動(dòng),多認(rèn)識一些朋友.
您好：這種情況下如果覺得說出來會(huì)比較舒服,那么就選擇一種自認(rèn)比較好的方法來處理!也可轉(zhuǎn)移注意力,想想自己的目前或理想,想著自己的追求去努力!對于情感方面在上學(xué)期間,最好還是能專心學(xué)習(xí)比較好!祝您健康!
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