健康咨詢描述: 我就喜歡懷疑他,明知道不可能,,但是一個動作或是別的我都會懷疑,這是病嗎..怎么治呢..真的很痛苦....
從目前的情況來看,你的精神狀態(tài)處于亞健康狀態(tài),存在焦慮的癥狀.有點強迫癥的癥狀,明知道不可能的是,但是,就是在確認了之后也會再次懷疑.因此,建議你可以到有關(guān)的心理咨詢室進行一下咨詢.通過和專業(yè)心理咨詢師的交流,讓心理咨詢師給予你一定的矯正,相信會有一定的效果.但是,影響心理因素的因素,有很多,真正能有效改善自己的心理狀態(tài)的人,不是醫(yī)生,而是你自己.因此,建議你有意識的進行自我調(diào)節(jié).不要給自己太大的壓力,讓自己自信些,多和家人進行交流.交流有助于你解開心結(jié).
你好!你要放松自己的心態(tài)哦,既然明知道是不可能的那就勸自己不要去想,懷疑那么多做什么?總是在自己腦子里想一些懷疑他的事,你覺得有意義嗎?這些全都只是你的想象而已.如果可以的話你可以去醫(yī)院看看,醫(yī)生可以給你很詳細的分析,并且對癥治療得到很好的效果.不必困擾,祝您健康!
以上是對“我就喜歡懷疑他,明知道不可能,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好:可以明確的告訴你,你這屬于心病,心病還須心藥醫(yī).既然知道不可能,那為何還要懷疑呢?我覺得造成這種現(xiàn)象的原因可能有兩方面:其一,你的空閑時間比較多,沒事時老愛琢磨一些感情方面的事,再加上平時在電視上,書上或周圍人口中看到或聽到一些負面的例子,再加上一些聯(lián)想,不自主的就將他對號入座了;其二,你對他有點過分關(guān)注,給他的自由空間太少,當(dāng)你集中精力于某個目標(biāo)而忽略其他事物時,不自覺的就把事情放大了.
冒昧的問一句,你們之間是不是戀人關(guān)系,如果是的話,我將給你提供以下建議:
給彼此多一些自由時間,因為對對方的自由空間管的過多,越會引起對方的反感,越不利于良好戀人關(guān)系的維持,對此你應(yīng)盡量做到以下三個不:男人的錢包不能偷看,男人的手機不能偷看,男人QQ的不能偷看.因為男人不想讓自己的愛人隨時關(guān)注自己的錢包的盈虧情況,而他有時可能只有通過上述后兩種方式宣泄內(nèi)心的惆悵.仔細分析一下,自己以前有沒有注意到這一點,沒的話抓緊向那方面努力吧!或許你開始不能接受這個建議,但我要告訴你的是,做不到上述所言,你將無法擺脫這種毫無意義的懷疑的折磨.怎樣才能做到以上所言呢?建議你找些事情來填補你的空余時間,比如參加一個俱樂部或參加一個培訓(xùn)班比如美容培訓(xùn)班之類的學(xué)習(xí)機構(gòu),充實一下自己的生活,就沒有多余的時間想一些莫須有的事情了,也不會過分去關(guān)注他的一舉一動了.試試看,你的痛苦肯定會慢慢消失的.記住,屬于你的早晚都是你的,不屬于你的強求也沒勁!不知我的回答是否符合你的提問,如果不符合,請您再說詳細一些,樂意為你繼續(xù)解答!
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