我長期失眠，多夢，請問我該怎么辦？

      你好這個(gè)情況是由于心脾兩虛造成的,建議可以用點(diǎn)歸脾丸和七葉神安片進(jìn)行調(diào)理的, 應(yīng)該慢慢就會好起來的呀

      應(yīng)該考慮屬于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂的問題,建議你可以采取中醫(yī)的方法治療的同時(shí),可以采取西藥對癥治療,服用天麻素,谷維素等營養(yǎng)和調(diào)節(jié)神經(jīng)治療,調(diào)節(jié)心情和工作,避免勞累,另外可以采取高壓氧治療,對緩解大腦疲勞有一定作用.
      以上是對“我長期失眠，多夢，請問我該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況在中醫(yī)初步看來就是腎陽虛的表現(xiàn),當(dāng)然這需要結(jié)合舌苔脈象和其他表現(xiàn)綜合辨證確定是否腎陽虛,不過應(yīng)該是可以確定 無疑的,所以建議你可以結(jié)合辨證后采用中藥煎 服堅(jiān)持治療應(yīng)該不會沒有效果的,當(dāng)然了處先你要建議信心和必要的耐心,對于這種在西醫(yī)認(rèn)為的神經(jīng)衰弱功能失調(diào)一般治療療程要較長時(shí)間的.中藥呢,應(yīng)該以補(bǔ)陽為主配合疏肝等方法,而不能光以癥狀表現(xiàn)來看而用安神助眠的
      平常要保持心情舒暢,適當(dāng)體育鍛煉.

      從資料來看你有點(diǎn)現(xiàn)病史,可能給你這并有關(guān)系,可以付用腦富康,安神補(bǔ)腦液谷維素,B1等調(diào)節(jié).

      腦細(xì)胞有時(shí)有異常放電,那就是說有癲癇了,建議做24小時(shí)腦電圖看看,如果的確有癲癇,可以使用抗癲癇藥物治療.失眠就會改善的.

      您這種情況考慮植物神經(jīng)功能紊亂造成的,需要吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如復(fù)合維生素和甲鈷銨片治療,還得需要中藥調(diào)節(jié)一下,但是你必須到醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能等.
      以上是對“我長期失眠，多夢，請問我該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!看了你的描述,你屬于腎陽虛.你說治療過,效果都不明顯,那就證明你所有的治療都不對癥.我建議你服用湯藥治療,到中醫(yī)院診治,開些補(bǔ)腎陽的草藥服用.另外平時(shí)注意多鍛煉身體.祝你早日康復(fù)!

      根據(jù)你闡述的癥狀和一般表現(xiàn),綜合考慮：一：貧血：可以多次復(fù)查血象,以排除此病的可能：二：營養(yǎng)不良導(dǎo)致的身體抵抗力低下所出現(xiàn)的一系列表現(xiàn)與癥狀.食補(bǔ)勝過藥療.

      你好,你的情況是不要緊的,主要是植物神經(jīng)功能紊亂或精神因素造成的,首先要做的就是穩(wěn)定情緒,可以口服健腦補(bǔ)腎丸,谷維素,西比靈,注意休息,要保證睡眠質(zhì)量,還要定期檢查,最好做一個(gè)腦部CT ,看看是否存在腦部的器質(zhì)性疾病,可以多吃一些滋補(bǔ)的食物,如肌肉,排骨等.祝你早日康復(fù).

      睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣,因而保持良好的生理習(xí)慣,遵循睡眠的自然規(guī)律,是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的大夫指導(dǎo)下用藥.
      同時(shí)能做到：
      ①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松.
      ②睡前不要過饑過飽.
      ③臥室里光線要柔和,溫度不易過高.
      ④堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳.
      ⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.
      ⑥中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.
      ⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時(shí)也會打亂睡眠節(jié)律,影響體力的恢復(fù).
      ⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進(jìn)入睡眠和影響睡眠質(zhì)量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.
      另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫失眠的困擾!
      睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣,因而保持良好的生理習(xí)慣,遵循睡眠的自然規(guī)律,是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的大夫指導(dǎo)下用藥.
      同時(shí)能做到：
      ①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松.
      ②睡前不要過饑過飽.
      ③臥室里光線要柔和,溫度不易過高.
      ④堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳.
      ⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.
      ⑥中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.
      ⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時(shí)也會打亂睡眠節(jié)律,影響體力的恢復(fù).
      ⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進(jìn)入睡眠和影響睡眠質(zhì)量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.
      另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫失眠的困擾!
      

      睡前用半臉盆熱水,加一兩醋雙腳浸泡20分鐘,并生吃蔥白1-2根.
      平時(shí)可以常吃金匱腎氣丸,調(diào)調(diào)體質(zhì)

      14、15左右發(fā)生過什么事？為什么說發(fā)育不良，有女朋友嗎，目前。沒有的話，以前交往過女朋友嗎？交往了幾位，都怎么樣，怎么分手的？如果一直沒有女朋友，有性要求的時(shí)候，你是怎么處理的？

      你好，導(dǎo)致失眠的原因有很多，有的是壓力大，有的是抑郁，有的是不規(guī)律的睡眠習(xí)慣，從你的描述來看你的失眠可能跟抑郁有關(guān)系。建議從先治療抑郁的角度出發(fā)試試。

      
      造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成失眠. 建議你到醫(yī)院內(nèi)科檢查一下,建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).