如果增強(qiáng)體制，提高免疫力
女 | 38歲 2006-12-22 09:31:47
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長(zhǎng)期的體質(zhì)弱,經(jīng)常感冒,特別的怕冷,請(qǐng)問(wèn)除了堅(jiān)持鍛煉,還有什么辦法可以 增強(qiáng)體制提高免疫力.
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2006-12-22 9:47:13)如何增強(qiáng)體制,提高免疫力
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2006-12-24 10:55:48 我要投訴
每月初一用艾條灸足三里穴，每年陰歷九月九艾灸神闕穴。提升正氣。平時(shí)注意膳食平衡。合理營(yíng)養(yǎng)搭配，熬粥時(shí)加入紅小豆大棗桂圓用食療進(jìn)行調(diào)節(jié)。另外，保持愉悅的心情也是必不可少的。祝你健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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