請問糖尿病人要忌口嗎？飲食方面

      建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療,祝您早日康復(fù)!
      

      你好!糖尿病飲食控制很重要.1, 飲酒問題：由于飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：1)飲酒干擾體內(nèi)糖,脂,蛋白質(zhì)代謝;2)飲酒促進(jìn)糖尿病急,慢性并發(fā)癥的發(fā)展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排泄,易引起低血糖;4)飲酒損害胰腺.所以,糖尿病人最好在節(jié)日期間不飲酒.2, 糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品.不可認(rèn)為大油大肉炒的菜,只吃菜就沒關(guān)系,其實菜中的油也不少.3,多吃肉,少吃飯,不科學(xué)：有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì),飯是多糖,因此,多吃肉不會引起血糖升高,其實不然,肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖,相反,假如天天進(jìn)食主食較少,反而會引起饑餓性酮癥.4,定時定量,勿松動：節(jié)假日中生活規(guī)律易打破,而吃飯的時間與飯量更輕易改變,這必然會影響人體“生物鐘”的規(guī)律,而且,假如只按時吃藥而未按時吃飯也會引起低血糖.5,無糖糕點,不能隨便吃：所謂無糖糕點,是沒有蔗糖,但糕點是糧食是多糖,同樣會產(chǎn)生熱量,故不能隨便多吃.6,加餐并非加量：我們建議糖尿病人應(yīng)當(dāng)少量多餐,但有的病人誤認(rèn)為在限定飯量之外再加餐就加大飯量,而致使血糖升高,尤其把零食如花生,瓜子等零食當(dāng)作加餐,就更不可取!7,如何吃水果：在以下五種情況下不吃水果：1血糖過高不吃；餐前餐后不吃,只在兩餐之間吃.含糖量高不吃,干果比鮮果多,吃的量也限制；不交換不吃,水果多吃可與主食交換;不監(jiān)測不吃,有監(jiān)測條件時,應(yīng)在吃水果前后進(jìn)行監(jiān)測,可以更好把握.
      

      糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品.不可認(rèn)為大油大肉炒的菜,只吃菜就沒關(guān)系,其實菜中的油也不少.多吃肉,少吃飯,不科學(xué)：有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì),飯是多糖,因此,多吃肉不會引起血糖升高,其實不然,肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖,相反,假如天天進(jìn)食主食較少,反而會引起饑餓性酮癥.定時定量,勿松動：而且,假如只按時吃藥而未按時吃飯也會引起低血糖.無糖糕點,不能隨便吃：所謂無糖糕點,是沒有蔗糖,但糕點是糧食是多糖,同樣會產(chǎn)生熱量,故不能隨便多吃.因為,多吃藥不但不會取得理想的效果,副作用也雖之加大!加餐并非加量：我們建議糖尿病人應(yīng)當(dāng)少量多餐,但有的病人誤認(rèn)為在限定飯量之外再加餐就加大飯量,而致使血糖升高,尤其把零食如花生,瓜子等零食當(dāng)作加餐,就更不可取.
      建議糖尿病患者,多吃五谷雜糧,禁酒禁煙,多注意休息,不要太勞累了.對于水果的吃法也要注意：1,血糖過高不吃,空腹血糖超過200mg/L；2,餐前餐后不吃,只在兩餐之間吃.3,含糖量高不吃,干果比鮮果多,吃的量也限制；4,不交換不吃,水果多吃可與主食交換;5,不監(jiān)測不吃,有監(jiān)測條件時,應(yīng)在吃水果前后進(jìn)行監(jiān)測,可以更好把握.
      以上是對“請問糖尿病人要忌口嗎？飲食方面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以多吃五谷雜糧,如莜麥面,蕎麥面,燕麥面,玉米面等富含維生素B,多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖,血脂;
      豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質(zhì),無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;
      苦瓜,洋蔥,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好
      你不宜吃各種糖,蜜餞,水果罐頭,汽水,果汁,果醬,冰淇淋,甜餅干,甜面包及糖制糕點等,因為這些食品含糖很高,食用易出現(xiàn)高血糖;
      不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦,肝,心,肺,腰,蛋黃,肥肉,黃油,豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動脈粥樣硬化;
      不宜飲酒,酒精能使血糖發(fā)生波動,空腹大量飲酒時,可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),不易發(fā)現(xiàn),非常危險.
      此外,你甜食不能沾,可你能長期服用蜂膠,因為蜂膠不含糖,只是有點腥澀味.