我今天查體有幾項指標偏高，但身

      你好，根據(jù)化驗檢查的結(jié)果，谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高一點，這不是什么問題，不要緊的，主要是中膽固醇和甘油三酯太高了，屬于混合性高脂血癥。建議在醫(yī)生指導下降血脂治療，平時注意飲食低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，動物內(nèi)臟。治療1月后再復(fù)查血脂，讓醫(yī)生給調(diào)整用藥，另外血糖7.12屬于糖耐量異常，建議再去醫(yī)院做一個標準的糖耐量測定。以便明確是否有糖尿病的情況，平時不要吃甜食主食適當控制多吃蔬菜是可以的。適當運動鍛煉吧。
      

      您好,首先您得考察下您家族里頭是否有肝炎病史,糖尿病史,或是肥胖的人,或者您是否過度飲酒.因為這些都是導致脂肪肝的常見原因.您現(xiàn)在谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高,表示您的肝功能出現(xiàn)異常.血脂稍微偏高,血糖倒是在正常范圍.
      正對這種情況,您現(xiàn)在需要注意的飲食方面的問題是：禁忌飲酒,以防止對肝臟細胞造成進一步損害,提高食物中蛋白質(zhì)的質(zhì)與量,促進脂肪的吸收,提高食物維生素的攝入和纖維的攝入.
      在治療上,必須得要進行保肝的治療,并且您的肝功能異常,需要降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶的水平.
      建議去醫(yī)院進一步完善檢查,肝是人體的一個中樞性質(zhì)的器官,在代謝過程中起到十分重要的作用.
      期望對您有所幫助!~~
      

      建議定期復(fù)查,控制膽固醇,血糖,如果你肥胖的話,一定要減體重.現(xiàn)在你沒有癥狀無需治療,如果任其發(fā)展可能引發(fā)動脈粥樣硬化,高血壓,糖尿病等疾病,這些都要終生服藥的.
      現(xiàn)在可以食療加運動為主.
      最好使用含膳食纖維豐富的食物,如：芹菜,玉米,燕麥等；茶葉中的茶色素可降低血總膽固醇,防止動脈粥樣硬化和血栓形成,綠茶比紅茶更好；維生素C與E可降低血脂,調(diào)整血脂代謝,它們在深色或綠色植物（蔬菜,水果）及豆類中含量頗高.限制高脂肪食品：如動物內(nèi)臟,食植物油不食動物油.
       飲酒可能使血中的高密度脂蛋白升高,加強防治高膽固醇血癥的作用.飲酒量以每日攝入的酒精不超過20克（白酒不超過50克）為宜,葡萄酒較合適,但必須嚴格限制攝入量.
      膽固醇含量多的食物有：蛋黃,動物腦,動物肝腎,墨斗魚（烏賊）,蟹黃,蟹膏等.螃蟹含膽固醇較高每100克蟹肉中含膽固醇235毫克,每100克蟹黃中含膽固醇460毫克.豬肝中膽固醇的含量較高,據(jù)分析每100克豬肝中,含膽固醇約368毫克.
      1, 多吃魚
      一項針對Ω-3脂肪酸（存在于金槍魚,鯖魚,鮭魚和沙丁魚等魚類中）對hdl-c的影響進行的研究表明,當吃魚的次數(shù)達到每周1次甚至每天1次時,能有效減少飽和脂肪的攝入量.
      ,多吃富含纖維的食物
      整粒谷物和面包等纖維含量非常高的食物,能有效降低人體內(nèi)ldl-c的含量.營養(yǎng)專家指出,為了達到影響膽固醇含量的效果,膳食中的纖維必須達到15~30克.
      可以在早餐中加上一盤黑莓,在午餐中加入半碗扁豆,在晚飯中加入一盤全麥面食,再加上5個對半剖開的桃干作為零食.
      3,多吃大豆制品
      豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一種天然的植物化學物質(zhì),叫作異黃酮.研究顯示,這種化學物質(zhì)有助于把危害動脈的ldl-c從人體中清除出去.
      4,攝入足量的維生素C
      在馬薩諸塞州塔夫茨大學進行的研究顯示,血液中維生素C含量與人體內(nèi)hdl-c含量成正比.專家建議,每天吃3~4份維生素C含量豐富的食物,如柑橘類水果,馬鈴薯,椰菜,花椰菜,草莓,番木瓜和深綠色多葉蔬菜等,能提高人體血液中維生素C的含量,從而提高體內(nèi)hdl-c的數(shù)量,保證血管暢通.
      
      以上是對“我今天查體有幾項指標偏高，但身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      脂肪肝的人要注意三大營養(yǎng)素的合理搭配,即增加蛋白質(zhì)的攝入量,重視脂肪的質(zhì)和量,糖類飲食應(yīng)適量,限制單糖和雙糖的攝入.需要提醒的是,脂肪肝的人應(yīng)以低脂肪飲食為宜,并且要以植物性脂肪為主,盡可能多吃一些單不飽和脂肪（如橄欖油,菜籽油,茶油等）,盡量少吃一些飽和脂肪酸（如豬油,牛油,羊油,黃油及奶油等）,同時應(yīng)限制膽固醇的攝入量,如動物內(nèi)臟,腦髓,蛋黃.魚籽及魷魚等,在糖類攝入方面,應(yīng)吃一些低糖飲食,不能吃富含單糖和雙糖的食品,如高糖糕點,冰激凌,干棗和糖果等.脂肪肝的人還應(yīng)該堅決改掉不良的飲食習慣,實行有規(guī)律的一日三餐.長期大量飲酒可引起脂肪肝,應(yīng)堅決戒酒.同時,過量的攝入,吃零食,夜宵以及過分追求高品位高熱量的食物會引起身體內(nèi)脂肪過度蓄積,因此應(yīng)盡量避免.飲食方式無規(guī)律,如經(jīng)常不吃早飯,或者三餐飽饑不均會擾亂身體的代謝狀態(tài),為肥胖和脂肪肝的發(fā)病提供條件.還可以選擇適合自己的運動,適量的運動對減肥,促進體內(nèi)脂肪消退效果較好.
      

      可以初步診斷為高脂血癥,至于血糖建議一周后復(fù)查.口服他汀類降脂藥物,常用的如辛伐他汀,洛伐他汀等,有片劑,膠囊,滴丸等,也有進口與國產(chǎn)之分,根據(jù)自己的經(jīng)濟情況選擇.
      注意事項,飲食只是一方面,甜食包括水果最近不要吃了,復(fù)查血糖之后再說,如確診仍然高于7,基本可以診斷糖尿病了,淀粉類食物也要少吃,如面食,玉米等,可以多吃蔬菜,豆制品,粗糧,不吃油炸食物,動物的內(nèi)臟及皮,肥肉等.每天鹽的攝入量不超過6克,
      吃的方面可以總結(jié)為四條腿（豬,牛,羊等）的不如兩條腿（雞鴨等）的,兩條腿的不如一條腿（蘑菇等食用菌類）的,一條腿的不如沒腿（各種魚）的.
      適當鍛煉身體,進行有氧運動,如慢走等.
      戒煙戒酒.
      輕度脂肪肝在你改變飲食習慣后會有所改善,如不注意會繼續(xù)加重.
      血脂及肝功2個月后復(fù)查,肝功可能會改善,但血脂指標不會降得很快,需要時間.