我的心理正常嗎？

      你這種情況是精神高度緊張?jiān)斐傻?與家庭中發(fā)生的一系列事件有明顯關(guān)系,建議您放松身心,轉(zhuǎn)移注意力,也可以做心理治療.只要你專心工作,少胡思亂想,癥狀會(huì)自然消退的.

      有植物神經(jīng)功能失調(diào)的可能,建議去醫(yī)院檢查明確診斷,平時(shí)注意休息,避免精神緊張,可以口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物治療

      你好,為家人,為親人擔(dān)心是正常的,但是如果影響到正常的工作和休息就不對(duì)了.你有輕度的強(qiáng)迫癥狀,不過(guò)不要緊,自己注意調(diào)整心態(tài)就是了.多關(guān)注點(diǎn)其他的事情,早睡早起,養(yǎng)成好習(xí)慣.
      以上是對(duì)“我的心理正常嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好,
      心理的緊張導(dǎo)致的.放松心情,多散散步,多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)分散注意力.注意休息.多和朋友聊聊天.

      這種情況是由于太過(guò)于對(duì)家庭人員擔(dān)心引起,屬于不正?，F(xiàn)象,應(yīng)注意調(diào)節(jié),必要時(shí)可心理治療,多參加體育及大眾活動(dòng),心情快樂(lè),這種心理會(huì)很快消失.

      你好：
      你太過(guò)緊張了,對(duì)于死亡的焦慮是我們每個(gè)人都存在的,只是嚴(yán)重程度不同,面對(duì)現(xiàn)狀!
      建議你通過(guò)深呼吸肌肉放松訓(xùn)練,每天30分鐘,讓自己放松下來(lái),逐漸就會(huì)減少擔(dān)憂了!

      你好：你的情況其實(shí)是因?yàn)閮?nèi)心過(guò)于回避死亡而在生活中過(guò)于的緊張了.其實(shí)擔(dān)心害怕不僅不能幫助到自己.而且會(huì)給別人增加不必要的負(fù)擔(dān).而思想過(guò)多了往往不能讓自己輕松的去面對(duì)生活.不僅阻礙到了自己的發(fā)展同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重影響了自己的生活.所以還放棄擔(dān)心正常的生活吧.
      以上是對(duì)“我的心理正常嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好,從您所說(shuō)的資料來(lái)看,您有焦慮癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
      焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)?
      焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)? 患者表現(xiàn)焦慮,恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對(duì)外界事物失去興趣.嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒,對(duì)外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng),常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如入睡困難,做惡夢(mèng),易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,肌肉跳動(dòng),眩暈,心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏等.有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安.常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經(jīng)改變,為此而情緒緊張.檢查時(shí)患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動(dòng)作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等.
      所謂焦慮性歇斯底里,見(jiàn)于部分焦慮癥患者,可有陣發(fā)性恐懼發(fā)作,表現(xiàn)心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩(wěn)感等.患者往往認(rèn)為這是一種瀕死的感覺(jué),它與歇斯底里的區(qū)別,在于發(fā)作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在.