健康咨詢描述: 自己特別煩??偸菬?。失眠。累。煩的很。????????
病情分析:
從你提交的這些信息上已經(jīng)感覺到了,你真的是很煩很煩很煩。如果你經(jīng)常感到自己莫名的煩躁不安,心神不寧。甚至莫名的擔(dān)心,害怕,恐懼。身體方面感受為胸悶氣短,心悸或者是失眠健忘,頭暈乏力,等等,那么考慮你有焦慮癥的可能。
指導(dǎo)意見:
任何一種情緒感受都不會(huì)是空穴來風(fēng),那么當(dāng)你很煩的時(shí)候,要允許自己煩。另外,讓自己成為一個(gè)旁觀者,看看這個(gè)很煩的自己究竟在煩什么?不妨拿出紙和筆記錄一下自己腦子里閃過的一些重要的念頭。這樣你可能有機(jī)會(huì)看到自己究竟在擔(dān)心什么?
我吃啥藥呀。
還沒有檢查確診,所以先不要考慮吃什么藥。如果你有焦慮癥的癥狀,建議看精神心理科。
我都害怕去醫(yī)院。您就推薦個(gè)藥。
你提供的信息太簡(jiǎn)單了,并沒有確診,你是焦慮癥,還是有其他的慢性疾病等等,所以很難給出你藥物指導(dǎo)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己心里面特別煩躁,有失眠感覺很累,可能是經(jīng)歷太多事情導(dǎo)致心理和精神過度壓抑的原因。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),把心里面壓抑事情全部釋放出來,多戶外參加集體性活動(dòng),有自信心和勇氣,遇到事情多和家人溝通交流,希望家人給自己多一些關(guān)心和幫助,陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的。
病情分析:
心里煩得很,是有一些心理問題導(dǎo)致自己感覺累和煩惱煩躁,還出現(xiàn)睡眠問題。按照描述情況看,有可能是抑郁了。
指導(dǎo)意見:
如果是來自于現(xiàn)實(shí)生活事件導(dǎo)致的煩惱,那么隨著事情的解決和時(shí)間的推移煩惱逐漸會(huì)消失,失眠也會(huì)逐漸減退。建議找平臺(tái)心理醫(yī)生做心理測(cè)評(píng),嚴(yán)重的或構(gòu)成癥狀可以接受藥物治療,輕微的可以推薦中成藥緩解癥狀。
以上是對(duì)“心理煩的很。心理煩的很。心理的事?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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