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心理煩的很。心理煩的很。心理的事。

男 | 33歲 2021-08-30 17:01:20 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 自己特別煩??偸菬?。失眠。累。煩的很。????????

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-08-30 17:08:50 我要投訴

      病情分析:
      從你提交的這些信息上已經(jīng)感覺到了,你真的是很煩很煩很煩。如果你經(jīng)常感到自己莫名的煩躁不安,心神不寧。甚至莫名的擔(dān)心,害怕,恐懼。身體方面感受為胸悶氣短,心悸或者是失眠健忘,頭暈乏力,等等,那么考慮你有焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見:
      任何一種情緒感受都不會(huì)是空穴來風(fēng),那么當(dāng)你很煩的時(shí)候,要允許自己煩。另外,讓自己成為一個(gè)旁觀者,看看這個(gè)很煩的自己究竟在煩什么?不妨拿出紙和筆記錄一下自己腦子里閃過的一些重要的念頭。這樣你可能有機(jī)會(huì)看到自己究竟在擔(dān)心什么?

2021-08-30 17:09 匿名追問

我吃啥藥呀。

2021-08-30 17:11醫(yī)生回答:

還沒有檢查確診,所以先不要考慮吃什么藥。如果你有焦慮癥的癥狀,建議看精神心理科。

2021-08-30 17:12 匿名追問

我都害怕去醫(yī)院。您就推薦個(gè)藥。

2021-08-30 17:14醫(yī)生回答:

你提供的信息太簡(jiǎn)單了,并沒有確診,你是焦慮癥,還是有其他的慢性疾病等等,所以很難給出你藥物指導(dǎo)。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-08-30 17:27:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己心里面特別煩躁,有失眠感覺很累,可能是經(jīng)歷太多事情導(dǎo)致心理和精神過度壓抑的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),把心里面壓抑事情全部釋放出來,多戶外參加集體性活動(dòng),有自信心和勇氣,遇到事情多和家人溝通交流,希望家人給自己多一些關(guān)心和幫助,陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的。

蔣泉
蔣泉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-08-30 17:28:31 我要投訴

      病情分析:
      心里煩得很,是有一些心理問題導(dǎo)致自己感覺累和煩惱煩躁,還出現(xiàn)睡眠問題。按照描述情況看,有可能是抑郁了。
      指導(dǎo)意見:
      如果是來自于現(xiàn)實(shí)生活事件導(dǎo)致的煩惱,那么隨著事情的解決和時(shí)間的推移煩惱逐漸會(huì)消失,失眠也會(huì)逐漸減退。建議找平臺(tái)心理醫(yī)生做心理測(cè)評(píng),嚴(yán)重的或構(gòu)成癥狀可以接受藥物治療,輕微的可以推薦中成藥緩解癥狀。
      以上是對(duì)“心理煩的很。心理煩的很。心理的事?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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