我想解決一下我的心理障礙，嫉妒

      你好
      有妒忌心里是很多人都是有的思想,但是如果是過于強烈的話就需要自己控制了.
      

      您好,很高興為您解答這個問題.不管什么樣的心理疾病它都會有一個原因的,不知道你是從什么時候出現(xiàn)這種癥狀的啊.一般情況下來說生活和工作中你追求完美,追求強勢,但是如果一旦遇到棘手的問題或挫折的話,內心訴求得不到一個有效通暢的發(fā)泄渠道,便很有可能產(chǎn)生某些心理障礙.（比如妒忌心很強,自閉癥啊等等）所以你所要做的就是轉變心理狀態(tài),變得開朗活潑一些.請記住,活在當下才是最為重要的事情啊.
      

      您好!嫉妒心理是人際交往中的一種較為嚴重的心理障礙,諸如成績,榮譽能力,相貌,衣著等等都可以成為引起嫉妒心理的內容.嫉妒心理的存在和發(fā)展,直接阻礙人的進步和心理平衡,嚴重時甚至會誘發(fā)犯罪的.所以應該注意從以下幾個方面糾正和克服.第一,必須清醒的意識到嫉妒心理是不健康的,對個人,對集體以及對他人都有一定的危害性.這點是克服嫉妒心理的首要條件.第二,需要冷靜的評價自己和別人,敢于正視自己的弱點和不足之處,要揚長避短,開拓自己的潛能,第三,容許別人超越自己,淡化自我,志向高遠,勇于克服自私心理.第四,要與周圍的同學多接觸和溝通,缺乏必要的了解與交談也容易產(chǎn)生嫉妒的心理.切忌長期生活在抑郁閉塞的環(huán)境中.第五,要開拓自己的生活空間,參與豐富的文化生活,進而提高生活情趣,開闊自己的視野和胸懷.第六,要敢于面對現(xiàn)實,承認他人的成績與長處,并主動與自己相比,找出差距.必要時可請老師家長同學幫助自己分析,提高自己的胸懷.
      
      以上是對“我想解決一下我的心理障礙，嫉妒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！