生活中與人發(fā)生矛盾不會(huì)為自己辯
健康咨詢描述： 生活中與人發(fā)生矛盾不會(huì)為自己辯解,說(shuō)不出話來(lái),很懦弱,過(guò)后感覺(jué)自己很無(wú)用,是智商低還是病癥啊,
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你好,其實(shí)你這樣的對(duì)待方式,很多人都是普遍存在的,其實(shí)是一種不敢“不曾經(jīng)歷”的表現(xiàn),有時(shí)候你找到這樣一個(gè)突破口,比如,你學(xué)會(huì)第一次跟人家辯解,你第一次站在臺(tái)站說(shuō)出你的想法你的看法,讓人知道,讓人認(rèn)同,所以始終是你的第一步?jīng)]有邁出去.并不是你的智商比人家低,別看輸自己,相信你行,你并不是想象中那么差.去掉你懦弱的尾巴,尋找屬于你的自信.
這不能武斷的認(rèn)為自己智商低,多數(shù)還是個(gè)人心理問(wèn)題.覺(jué)得害怕被誤解,想為自己辯解又怕自己說(shuō)不好,久而久之變的越來(lái)越不會(huì)說(shuō)話,與人交談?dòng)懈糸u,性格也會(huì)孤僻起來(lái).
我覺(jué)得你在別人誤解你與你發(fā)生矛盾的時(shí)候不要先想到為自己辯解,而是先想想這件事到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),如果是別人誤解你,那么你也不要急噪,心平氣和的,等對(duì)方冷靜下來(lái)你再和他說(shuō),讓你門(mén)雙方都有考慮的空間.一旦別人很暴躁,也會(huì)影響到你的心情.當(dāng)對(duì)方冷靜下來(lái)想明白了,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)怪你了,他會(huì)覺(jué)得你很寬容.因?yàn)槿苏l(shuí)無(wú)過(guò).平時(shí)要多和自己的朋友或者工作伙伴交流,多發(fā)表自己的看法,這樣可以鍛煉自己的表達(dá)能力.還有一個(gè)小辦法,就是寫(xiě)心情日記,把自己想說(shuō)的寫(xiě)下來(lái),當(dāng)作是排解心中的煩惱和憂愁.慢慢來(lái),不要急,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不懦弱,而且很快樂(lè)的!
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