經(jīng)常做夢(mèng)夢(mèng)見與人爭吵打架發(fā)生矛盾

      你這種情況如果是經(jīng)常做夢(mèng)吵架的話，這個(gè)考慮大多數(shù)應(yīng)該就是神經(jīng)性睡眠質(zhì)量不好，這個(gè)你可以用改善睡眠的藥物進(jìn)行治療，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒問題的。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮是心理壓力過大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不佳，建議平時(shí)放松心情，避免焦慮，合理膳食，保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉，提高身體機(jī)能。
      

      你好，很高興認(rèn)識(shí)你咨詢，多夢(mèng)是因?yàn)榇竽X沒有得到充分的休息，證明中英文沖突，可能心情不夠平靜，建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，讓情緒有所出口，晚上是作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更有利于身心健康。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常做夢(mèng)夢(mèng)見與人爭吵打架發(fā)生矛盾”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      多夢(mèng)的情況多考慮與興奮的神經(jīng)類型有關(guān)，建議平時(shí)盡量保持情緒穩(wěn)定，不要有太大的精神壓力。白天避免過于疲勞，注意飲食健康。睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)。可以通過聽輕音樂，洗熱水澡，喝熱牛奶，做肌肉放松的方式來改善睡眠質(zhì)量。