各位好：我想知道什么是森田療法

      你好!森田療法是心理學(xué)一門(mén)臨床治療技術(shù).森田心理療法簡(jiǎn)稱(chēng)森田療法,由日本慈惠醫(yī)科大學(xué)森田正馬教授于1920年創(chuàng)立的適用于神經(jīng)質(zhì)癥的特殊療法,是一種順其自然,為所當(dāng)為的心理治療方法,具有與精神分析療法,行為療法可相提并論的地位.森田教授根據(jù)患者癥狀把神經(jīng)質(zhì)癥分成三類(lèi)：普通神經(jīng)質(zhì)癥,強(qiáng)迫神經(jīng)質(zhì)癥,焦慮神經(jīng)質(zhì)癥.
      森田療法主要的適應(yīng)癥是所謂“神經(jīng)質(zhì)”.大致包括當(dāng)今分類(lèi)中的焦慮癥,恐怖癥,強(qiáng)迫癥,疑病癥,神經(jīng)癥性睡眠障礙等.但對(duì)某些強(qiáng)迫癥患者作用不太明顯.
       森田療法的基本治療原則就是“順其自然”.順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則,它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用.而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗(yàn),接受各種癥狀的出現(xiàn),把心思放在應(yīng)該去做的事情上.這樣,病人心里的動(dòng)機(jī)沖突就排除了,他的痛苦就減輕了.
      該療法分門(mén)診治療和住院治療兩種.癥狀較輕的可讓當(dāng)事人閱讀森田療法的自助讀物,堅(jiān)持日記,并定期到門(mén)診接受醫(yī)生的指導(dǎo)；癥狀較重的則需住院.住院生活分四個(gè)時(shí)期：一,絕對(duì)臥床期,四天到一星期.禁止病人做任何的事情,病人會(huì)有無(wú)聊的感覺(jué),總想做點(diǎn)什么.二,輕微工作期,三天到一周.此間除可輕微勞動(dòng)外仍然不能做其他事情,但開(kāi)始讓病人寫(xiě)日記.三,普通工作期,三天到一周.病人可開(kāi)始讀書(shū),讓他努力去工作,以體驗(yàn)全心投入工作以及完成工作后的喜悅.四,生活訓(xùn)練期,一到兩周.為出院準(zhǔn)備期,病人可進(jìn)入一些復(fù)雜的實(shí)際生活.
      相信通過(guò)以上解釋你對(duì)森田療法有一定認(rèn)識(shí).