運(yùn)動(dòng)過(guò)度肌肉酸痛怎么辦

男 | 12歲懸賞20個(gè)健康幣 2009-09-07 20:39:07 2人回復(fù) 來(lái)自自貢市

健康咨詢(xún)描述：主要癥狀:做劇烈運(yùn)動(dòng)（做深蹲）10多分鐘后兩腿酸痛,走路費(fèi)勁.三天后仍無(wú)好轉(zhuǎn).不知是何原因?情況是否嚴(yán)重?怎樣治療?
發(fā)病時(shí)間:
化驗(yàn)檢查結(jié)果:

最少需要幾天才能恢復(fù)?

發(fā)表于2009-9-7 20:54:25

會(huì)不會(huì)造成殘廢等嚴(yán)重后果?

發(fā)表于2009-9-7 20:56:38

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馮瑛國(guó)藥同煤總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 泌尿道感染，前列腺炎，包皮過(guò)長(zhǎng)，龜頭包皮炎，前列腺幫助網(wǎng)友：19379

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2018-06-14 06:43:13 我要投訴

你好，這種情況很可能是造成肌肉拉傷。建議你用熱毛巾進(jìn)行熱敷局部，要用熱水進(jìn)行泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)緩解疼痛。也可以用白酒進(jìn)行按摩。

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2009-09-07 20:51:53 我要投訴

肌肉纖維,神經(jīng),血管,以及結(jié)緹組織.每更肌纖維是由較小的肌原纖維組成.每更肌原纖維,則由纏在一起的兩種絲狀蛋白質(zhì)（肌凝蛋白和肌動(dòng)蛋白蛋白組成）
主要是消耗的蛋白不能及時(shí)的補(bǔ)充,建議吃些雞蛋清,或局部用熱毛巾敷,可緩解疼痛癥狀.

2009-09-07 21:10:48 我要投訴

不會(huì)殘廢,恢復(fù)個(gè)體差異3到1個(gè)星期不等.