中藥能增胖嗎？

      你好,這位朋友,生體健康最重要胖瘦都沒(méi)有關(guān)系的.一般做過(guò)手術(shù)的半年就可恢復(fù).但影響了經(jīng)絡(luò)的疏導(dǎo),要一段時(shí)間也會(huì)恢復(fù)的.太胖或太瘦都會(huì)是疾病在身.
      

      你好,這個(gè)主要是用來(lái)調(diào)整身體的中藥,只有調(diào)整好了脾胃功能,才可能慢慢會(huì)增胖呀,所以應(yīng)該要注重調(diào)理脾胃,建議可以用點(diǎn)參茯白術(shù)散進(jìn)行治療
      
      以上是對(duì)“中藥能增胖嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      中醫(yī)都是辯證治療的,并不是所有瘦的人都需要補(bǔ).你還是要去找醫(yī)生看看,看是需要健脾還是怎樣.手術(shù)后很多病人都采取中藥調(diào)補(bǔ)的方法的,建議多關(guān)注食療,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),而且中醫(yī)講究“藥食同源”,我們平常吃的很多東西只要適當(dāng)注意下搭配就可以起到很好的保健治療效果
      

      你好：從你的情況看,174只有100斤左右確實(shí)比較瘦.你想用中醫(yī)藥的治法來(lái)調(diào)理身體,是可以的.中醫(yī)認(rèn)為,脾胃是倉(cāng)廩之官,氣血生化之源,主四肢肌肉,一般來(lái)說(shuō),肥胖,消瘦都是跟脾胃密切相關(guān)的.中醫(yī)藥增胖也就是通過(guò)調(diào)理五臟六腑的偏盛偏衰,而達(dá)到陰陽(yáng)平衡.中醫(yī)藥治療是講究辨證論治的,也就是說(shuō)通過(guò)收集你的各種癥狀,醫(yī)生加以分析綜合,辨別屬于什么證,該用什么治法和藥物.你朋友的治法不一定適合你,所以我建議你還是去醫(yī)院找中醫(yī)師認(rèn)真看一下,在根據(jù)你的實(shí)際情況處方用藥.當(dāng)然,攝入必需的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的,因?yàn)槟惚容^年輕,消耗相對(duì)大.還要,必要的鍛煉也是非常重要的.
      

      能,只要對(duì)癥就可以用中藥調(diào)理,但是整體來(lái)講還是健脾和胃為主,也可以吃點(diǎn)健脾丸,在飲食方面,少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良.可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如雞肉,魚(yú)片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等.
      吃你想吃的東西,以促進(jìn)提高食欲.于“增肥”計(jì)劃初期,可選取一些你想吃的菜系,以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲.建議買(mǎi)幾本帶有精美圖片的特色菜譜,不斷變著花樣地做各種美食.讓對(duì)你有益的飲食隨處可見(jiàn).除了正規(guī)的用餐外,應(yīng)該適量地吃些零食,平時(shí)不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干,葡萄干,綠豆糕,肉腸面包,全脂奶粉,巧克力等,想吃就吃.吃時(shí)佐以橙,桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量.
      
      

      避免吃刺激性強(qiáng),易產(chǎn)氣,粗纖維太多的食物,因?yàn)檫@類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量.必要時(shí)可補(bǔ)充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸,朱砂養(yǎng)胃丸等. 夜間進(jìn)食不宜過(guò)多,否則會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),不利于健康和安眠,對(duì)于健美身體也無(wú)益處. 要注意控制脂肪的攝取,不要為了短時(shí)期的增肥效果而過(guò)多地食用油脂類食品,這樣不會(huì)增重反而會(huì)造成冠心病等疾病. 保健品市場(chǎng)中的一些增肥類產(chǎn)品一般效果多不肯定,故應(yīng)慎重選擇.另外,在運(yùn)動(dòng)方面,“增肥”的真正概念是增加肌肉和體重,并不僅僅是簡(jiǎn)單的增肥,增胖.因此身體消瘦的人除了以上幾點(diǎn)的飲食調(diào)整以外,應(yīng)該積極參加適度的運(yùn)動(dòng),對(duì)身形的重塑是大有益處的. 要令身材勻稱偉岸,瘦弱者不妨先選用慢跑,打乒乓球,游泳,俯臥撐等小運(yùn)動(dòng)體育項(xiàng)目,然后隨著身體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的調(diào)整和適應(yīng),再到健身中心去進(jìn)行一些有利于局部肌肉塑造,體形恢復(fù)的大運(yùn)動(dòng)量的健美器械的運(yùn)動(dòng)鍛煉.
      

      日常生活中可在方便的時(shí)候進(jìn)行如下的“健胃運(yùn)動(dòng)”： 空腹時(shí),仰臥床上,雙腿自然伸直,深吸一口氣后,將雙膝向上屈起,用雙手抱住雙腿使大腿盡量帖緊腹部.數(shù)秒鐘后,放松雙腿,使其恢復(fù)原狀,反復(fù)做5次. 并且您要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證高質(zhì)量的睡眠.睡眠是人體能量形成的重要時(shí)期,也是促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的“生長(zhǎng)激素”分泌活躍的時(shí)期,所以保證夜晚的睡眠品質(zhì)是讓體形魁梧健美起來(lái)的前奏.臨睡前可以喝一杯牛奶,能寧心安神,促進(jìn)睡眠；上床后還可緩緩地做幾下深呼吸,使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉(zhuǎn)為平靜.此外,在睡前痛快地洗個(gè)熱水澡或用熱水浸泡雙足,亦能解除困乏,有助于順利地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng).要注意口腔健康.牙齒及口腔是食物消化的第一關(guān),而在全力“增肥”的過(guò)程中時(shí),由于用餐次數(shù)的增多,更要多注意你的口腔衛(wèi)生,必須比平常更勤于刷牙和漱口.不妨常與愛(ài)吃的朋友為伍,一齊去吃頓午飯,晚餐,參加宴會(huì)或郊游野餐；既放松了心情,促進(jìn)了交流,增進(jìn)了友誼,又可達(dá)到“增肥”的目的,可謂一舉數(shù)得. 把你每天的進(jìn)食情況,運(yùn)動(dòng)情形,情緒變化及體重變化作一下記錄,從而有利于你及時(shí)了解計(jì)劃執(zhí)行情況,利于增肥效果分析,并做出一些隨機(jī)調(diào)整.
      

      體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致.脾為后天之本,氣血生化之源.脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強(qiáng)勁.反之,則身體消瘦,肢軟乏力.醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢,肝病,腎病以及腫瘤等多種慢性病.然后采用中藥治療,會(huì)有很好的效果,瘦弱測(cè)試一個(gè)人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測(cè)算的,可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點(diǎn)：用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9,得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重.如個(gè)人身高180厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重就是（180-100）×0.9=72公斤,低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正常現(xiàn)象.如果你的實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了.特別提醒一般情況下,體重過(guò)輕與遺傳因素有關(guān)系,同時(shí),一些情緒容易亢奮的人,由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗.有些人容易緊張,結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會(huì)胖.如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響,再看看是否要服用中藥增肥秘方.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.
      

      身心愉快瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯(cuò)的主意.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞,鴨,魚(yú),羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚(yú)類也易消化和吸收.飲食多樣要想增肥,首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,為健康增肥,.平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠再適當(dāng)?shù)姆靡恍┲兴幵龇拭胤?人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收.