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隨著年齡的增長,我感覺每天都在增胖

女 | 17歲 2017-05-08 13:15:28 3人回復 來自天水市

健康咨詢描述: 隨著年齡的增長,我感覺每天都在增胖,我從一個身高160,體重90斤的人變成了現在身高167,體重120斤了,大腿特粗,咋辦了

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-07-12 09:44:42 我要投訴

      如果有覺得肥胖想減肥的話,還是建議保證營養(yǎng)前提下,合理控制三餐,建議晚餐,多吃一些新鮮的蔬菜水果,少吃主食,每天堅持兩個小時的科學有氧運動。
      

溫麗紅
溫麗紅 主治醫(yī)師 擅長: 產褥感染,月經失調,神經官能癥,不孕癥 幫助網友:3470稱贊:4
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2017-05-08 16:55:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在正處在青春發(fā)育期。隨著身高的增長,體重肯定也會增長。
      指導意見:
      你好,你身高1米6體重九十的時候,體質指數是十七,現在身高一米用七體重120的時候,體質指數是21,你的體質指數都在正常范圍內。沒有長胖。
      

苑平
苑平 主治醫(yī)師 擅長: 計劃生育技術,避孕節(jié)育措施的選擇,痛經,宮頸糜爛, 幫助網友:7557稱贊:3
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2017-05-08 16:22:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的身高和體重不是很胖的,如果想減肥可以在合理膳食的情況下加強運動量
      指導意見:
      你好,建議在合理膳食的情況下加強鍛煉,比如跑步,瑜伽,跳繩,多吃蔬菜水果,盡量少吃肉類,面食,油炸食品
      
      以上是對“隨著年齡的增長,我感覺每天都在增胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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