心里煩燥.什么事做起來都沒勁,
女 | 23歲 懸賞1個(gè)健康幣
2009-08-27 18:11:51
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
主要癥狀:心里煩燥.什么事做起來都沒勁,看見人就想發(fā)火,
發(fā)病時(shí)間:兩天前
化驗(yàn)檢查結(jié)果:
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院 副主任護(hù)師
擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。
幫助網(wǎng)友：5916稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
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2009-08-28 23:00:20 我要投訴
這位女士 您好!不用太緊張
從你的描述看,這種狀態(tài)時(shí)間是前兩天發(fā)現(xiàn)的 建議你思考一下最近生活或者情緒方面的變化 是否吃了容易上火的東西 比如太甜太辣的 ；是否發(fā)生過什么事情 讓你心里不舒服的? 如果并沒有情緒上的不舒服 建議到醫(yī)院檢查一下
但就常理而言,有時(shí)肝火盛,可以吃些清肝去熱的食物,比如苦瓜,西紅柿,苦菜.綠豆,白菜,芹菜等都可以；
情緒上也要放輕松 每個(gè)人都有情緒偶爾低落的時(shí)候 煩躁的時(shí)候 做做深呼吸 全身肌肉繃緊放松 重復(fù)幾次 相信有收獲 ?？鞓?
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