我想知道我自己是不是得了什么抑郁癥

      你好,應(yīng)該不是抑郁癥.抑郁癥有五大癥狀你可以看一下：
      一,懶：無(wú)原因突然疲乏無(wú)力,自覺(jué)懶散無(wú)能,甚至連日常生活,簡(jiǎn)單的工作或家務(wù)活亦懶于應(yīng)付.
      二,呆：動(dòng)作減少,行動(dòng)呆木,被動(dòng),思維遲鈍,構(gòu)思困難,記憶力和注意力下降,理解力和腦功能明顯減退.
      三,變：性格明顯改變,前后判若兩人.
      四,憂：憂郁悲觀,意志消沉,無(wú)信心和活力,有萬(wàn)念俱灰之感.心情壓抑,苦悶,對(duì)外界一切事物缺乏興趣,并感覺(jué)有許多身體上的不適.
      五,慮：多思多慮,焦急不安,胡思亂想,坐立不寧,或是一籌莫展,常常自責(zé),且自卑.一般而言,久治難愈,或是原因不明,長(zhǎng)達(dá)數(shù)周甚至數(shù)月的失眠,可能是抑郁癥的重要信號(hào).
      
      

      你好,考慮有抑郁的傾向,建議注意與家人和朋友的交流 .到戶外走走,多參加集體的活動(dòng) ,有利于緩解不良情緒的影響
      

      應(yīng)該不是抑郁而是憂郁,您的生活環(huán)境很可能導(dǎo)致您是一位悲觀主義者,導(dǎo)致這種情況的發(fā)生于自己的經(jīng)歷有很大的關(guān)系,從目前來(lái)看你只是失去了自信.建議你去做一些自己感興趣的事,當(dāng)然必須是健康向上不違法亂紀(jì)的事,而且你要事先定一個(gè)目標(biāo),建議目標(biāo)不要訂的太高,最后自己一定要前方拜祭的去達(dá)到預(yù)期目標(biāo).這樣或許你的生活就會(huì)撥開(kāi)云霧見(jiàn)月明.
      
      以上是對(duì)“我想知道我自己是不是得了什么抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！