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請問初學者開始3天每次僅在原地

保密 | 0個月 2009-06-10 18:21:28 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：請問初學者開始3天每次僅在原地跳1分鐘是要怎么計算,只是跳一次一分鐘就好還是需要跳很多次一分鐘?

關(guān)于跳繩初學者的"跳繩漸進計劃"很多網(wǎng)上都說要開始3天每次僅在原地跳1分鐘,但我不理解是怎么計算的.請問初學者開始3天每次僅在原地跳1分鐘是要怎么計算,只是跳一次一分鐘就好還是需要跳很多次一分鐘?

發(fā)表于2009-6-10 18:23:48

心腦血管疾病和神經(jīng)衰弱的人也適合嗎?

發(fā)表于2009-6-10 18:26:15

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2009-06-10 18:44:07 我要投訴

您好,是不適合的,希望我的回答對您有所幫助.祝您身體健康!

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2009-06-10 18:22:05 我要投訴

你好,你的敘述不是太完整,應(yīng)該詳細描述癥狀和檢查數(shù)據(jù).

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