兒子編程壓力大、情緒封閉，家長(zhǎng)求助走出困境方法

保密 | 0個(gè)月 2025-03-12 05:22:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：醫(yī)生,我兒子酷愛(ài)編程,接的項(xiàng)目過(guò)期好久了也沒(méi)有完成,因?yàn)榕笥岩恢贝叽?他的壓力越來(lái)越大,經(jīng)常暴打自己.我心痛的要命.工作只在家里完成,不用去單位.我愛(ài)嘮叨,每天也叨叨要出去上班什么的,他就不要聽(tīng)了,煩得要死,把自己關(guān)在房間里.我回家也看不見(jiàn)他人影,整日自己關(guān)在房間里,20多天了.我趁他出來(lái)跑到他房間里和他溝通,他說(shuō)不想見(jiàn)任何人.說(shuō)別人都瞧不起他.我和他女朋友一樣逼他,我害怕極.擔(dān)心他出事情,保證以后不會(huì)再叨叨了,他說(shuō)要自己靜靜不要看見(jiàn)別人.不然滿(mǎn)腦子都是我的指責(zé).我好后悔自己不了??%

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有病情

想得到怎樣的幫助：出主意,想辦法幫助兒子走出困境

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2025-03-12 05:24:30 我要投訴

作為家長(zhǎng)，您先別著急。您兒子目前的狀況可能是由于多種壓力源導(dǎo)致的情緒問(wèn)題。建議您給兒子足夠的空間和時(shí)間，讓他先冷靜下來(lái)。找個(gè)合適的時(shí)機(jī)，心平氣和地與他溝通，表達(dá)您對(duì)他的理解和支持，而不是指責(zé)。鼓勵(lì)他積極面對(duì)困難，告訴他完成項(xiàng)目可以分步驟進(jìn)行，逐步減輕壓力。同時(shí)，也可以建議他適當(dāng)進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等，緩解緊張情緒。如果情況沒(méi)有改善，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。