有自殘現(xiàn)象，煩躁，很累，心臟跳動厲害
保密 | 0個月 2025-02-04 17:44:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 想摔東西，煩躁，有精神分裂癥，很累，心慌，感覺到有人格分裂，
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2025-02-04 17:46:15
你說的這種情況很像你出現(xiàn)了自虐狂。以后在心里憤怒的時候，可以在家里吊一個沙袋。用擊打沙袋的方式來發(fā)泄你的憤怒情緒，不要老是攻擊自己。什么事情學(xué)會與周圍的人溝通交流，冷靜理性的去處理，不要這樣極端沖動，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做個心理的疏導(dǎo)治療。
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