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增肥太快，而且還長大腿和肚子上，大腿粗了一大圈

保密 | 0個月 2025-01-13 15:48:34 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 60天胖了23斤我應該怎么處理我這幾天也在運動但是就是不掉體重每天不怎么吃飯肚子也能憋死

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任正新
任正新 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,消化不良,糖尿病,胃潰瘍,胃炎 幫助網(wǎng)友：43547稱贊：39
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2025-01-13 15:50:40 我要投訴

      考慮可能跟飲食結(jié)構(gòu)還有跟本身的體質(zhì)家庭遺傳等因素有關(guān)減肥它是有一個時間過程的，不能盲目的減肥，不然會影響到身體健康，平時要多吃蔬菜，避免高糖分，高熱量，高油脂，高膽固醇等食物的攝入，體育鍛煉要堅持，一般來說時間過程至少要三個月

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