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為什么每天晚上都會做夢呢?

保密 | 0個月 2023-08-17 01:33:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 為什么每天晚上都會做夢呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂志勤
呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病,脊髓病,腦血管病及神經(jīng)心理疾病
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2023-08-17 10:34:30 我要投訴

      每天晚上做夢的原因有以下幾點:
      1. 人的身體放松了,心思也在睡眠上,于是大腦也沒干活,可是那只是淺睡眠,所以潛意思還在運作,剛巧這段時間的記憶在大腦皮層活躍,就會做夢了。2. 人在晚上睡覺做夢,說明身體已經(jīng)非常疲勞,因為白天工作一天很辛苦,晚上身體就很容易出現(xiàn)疲勞,而且還有多夢的情況。3. 神經(jīng)科學(xué)家研究表,做夢可能是大腦在清洗記憶,睡眠還有助于清除不愉快記憶,不過,大腦清除這些記憶需要時間,所以我們在第二天早上醒來會忘記昨晚的夢。4. 每個人每天都在與外部環(huán)境做交流,即使是在睡覺的時候,人的大腦也沒有停止工作,它會不自覺地整理、處理白天所接收的信息,到了睡覺的時候,雖然人的意識是休息了,但大腦還是在活動,這就造成了夢境的出現(xiàn)。
      以上就是每天晚上做夢的原因,希望對您有所幫助。假如出現(xiàn)不良的病癥,會出現(xiàn)不舒服情況,需要及時的采取針對性措施治療,比如采取藥物治療或者是其他方式治療,另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收,隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀,請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議,并采取措施緩解癥。

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